黒豆の煮汁を飲み始めて32日目。
体重49キロ(1キロ減)体脂肪28%(2%減)
1ヶ月を経過し1キロ減ったものの見た目にはあまり変化なし
前よりスカートがきつくなくなったような気はしますが・・
黒豆の煮汁を飲む以外、食事は今まで通りなので効果はあったのかな~
まだまだ続けます!
体重49キロ(1キロ減)体脂肪28%(2%減)
1ヶ月を経過し1キロ減ったものの見た目にはあまり変化なし
前よりスカートがきつくなくなったような気はしますが・・
黒豆の煮汁を飲む以外、食事は今まで通りなので効果はあったのかな~
まだまだ続けます!