2023.11.20

日の夜、寝るときに暖房のタイマーを設定し忘れた

起きた時にまったく部屋が暖められていない状態だったけど、今日は思ったほど寒くない

天気予報をチェックすると今日明日はそこまで寒くはならないみたい

朝ごはんを食べて、身支度をして、いつも通り8時くらいから仕事

又聞きの誤った情報を元にした推理能力の試される問い合わせ電話を受けてしまう

なかなかの難問だった‥

12時くらいからお昼ごはん

午後も電話が多くてずっとバタバタしていたけど、月半ばは締め切りに追われる仕事がないから定時に帰る

夕ごはんを食べて、ウォーキングに行く

顔周辺を覆わなくても寒くないので、やっぱり今日は暖かい

家に戻って、ゆっくり入浴

なんとなくテレビを見ながら、腹筋とストレッチをする

お札のデザインもNASA制度も2024年に変わると聞いて、まだまだ先の話だと思っていたのに、もうすぐそこに見えていることにちょっとビビる

10代の頃とか21世紀が24年も経過した世界に自分が生きていると思っていなかったなーと思うと、とりあえず色んなことに対して「まぁ、別にいいよねー」とゆるい肯定をしたい気分になる

なんかないはずだった未来の世界（パラレルワールドっていうのかな？）に生きている気分というか‥

1回、人間ほど時間の感覚がない動物（虫とか？）に生まれて、今だけを生きる気分を味わってみたいような気もするけど

このあとはちょっとだけイタリア語のレッスンの復習をして就寝

明日もそこまで寒くならなそうだから、ウォーキングには行こう（自分に宣言しておく）

 

2023.11.19

8時30分くらいに起きる

洗濯機を回してから、朝ごはんを食べて身支度

10時からZoomでイタリア語のレッスン

考えてみたら先生はわりと近い距離にいるはずなんだけど、コロナ禍にZoomレッスンに切り替えてから、すっかりそれで定着している

まぁ移動時間がない分、寝ていられるのはいい

最近はイタリアの各州のプチトリビアについて

シチリアはヨーロッパいちストリートフードが盛ん

トスカーナでは3月25日はダンテの日

マルケ（Marche）はイタリアの州で唯一複数形の名前を持つ（単数形だった場合はMarca）などなど

レッスン後は部屋の掃除をして、お昼ごはん

焼きそばを3食分作ったから、冷蔵して明日のお昼と冷凍していつかのお昼ごはんにしよう

午後はTverで「ゼイチョー」を見て、なんとなく引き続きバラエティー番組を見ながらごろごろ

18時くらいに夕ごはんを作って食べる

昼間に掃除したときに出てきた趣味のものをいくつかメルカリに出品したら、２つほどすぐに売れたので発送準備をする（ただいま年末に向けてプチ断捨離中）

ゆっくり入浴

気が付いたら今日も何も運動していなかった‥

明日こそはウォーキングに行って、腹筋もしよう

2023.11.18

朝起きたら、寒い

気温の急降下に全然ついていけない

毎年こうだったかな？

朝ごはんを食べて、いつも通りの時間に出勤

おとついネットで買ったネックウォーマーは早くも昨日の夕方にはポストに入っていたけど、一度洗濯してから使いたいから首元は寒いまま

ルーティン業務を済ませて、午前中でお仕事終了

ミスタードーナッツに行く

フランクパイとチョコドーナッツとカフェオレ

誕生月にもらえるクーポンがあったから、それを使ったけど、ミスドのクーポンはいまいちお得度がわかりにくなーと思う

期間限定のポケモンとかは対象の範囲に含まれなくて使えないことが多いし、結局セット料金とクーポンを使った場合とどちらが安くなるのかいちいち計算しないとわからないっぽい？（結構な確率で店員さんが両方の設定でレジ打ちしてみて値段の安いほうにしてくれる、自動で安いほうの設定で会計計算されるとかではない？）

ホットコーヒーとカフェオレはお代わり無料だし、ドーナッツ好きだし、別に定価でも行くからいいんだけど

Kinzai Financial Plan11月号がなかなか読み進められないまま、月半ばを超えてしまったので、30分くらい集中して読書

そのあとは買い物をして、車のガソリンを入れて、コンビニで（イタリア語のレッスン料を払うのに使う）LINEpayに入金をして帰宅

メルカリに出品していたものが売れたと通知が入っていたので、さっそく梱包

夕方からは実家へ行って母と祖父と夕ごはん

家に戻る途中、無事メルカリの発送を済ませる

動画を見ながらゆっくり入浴

今日は何も運動できていないけど、まぁ良いとして寝てしまおう

 

 

 

2023.11.16

6時30分くらいに起床

一昨日から起きる時間に合わせて暖房のタイマーをセットしておくようにした

布団から出られないシーズンが来たなーと一瞬思ったけど、別に春夏秋冬いつでもお布団が恋しいことに変わりはなかった

8時くらいから仕事

今の時期、タートルネック長袖の人から夏場よりちょっと厚手になった程度の半袖の人まで、かなり服装にバラつきがあっておもしろい

未だに手足を出していて大丈夫な人は、きっと代謝がいいんだろうな

うらやましい

私は首元が寒い気がして、昼休みの時間にネットでネックウォーマーを購入した

今日はなぜか夕方から事務所に人が増えてざわついていたけど、とりあえず自分のやるべきことは終わったし、できることもなさそうなので、さくっと定時帰宅

気を使いすぎると、お互いにどんどん帰れなくなる悪循環にハマる気がするし

夕ごはんを食べて、ウォーキングへ

今日は寒さで耳が痛くならなかったから、数日前より気温が高いみたい

動画を見ながらゆっくり入浴

このあとは腹筋とストレッチをして、少しイタリア語の復習をして就寝予定

うっかり長風呂しすぎたせいで、思っていたより時間がなくなってしまった‥

 

2023.11.14

8時30分にアラームをかけて寝たのに、起きたら11時だった

でももはや想定内

アラームの設定をしながら、そんなことになりそうな気はしていた

朝ごはんを食べて、身支度をする

（ガラス板を外した）ローテーブルの台座部分と（金属の足を外した）テーブルの板の部分と古いマットレスを車に積み込んで、ごみ処理センターへ行く

金属とかガラスは時々瓶や缶を捨てに行くリサイクルセンター（的なところ？）で回収していたときがあってすぐに捨てられたんだけど、むしろ燃やせる部分のほうが専用の処理場へ持っていかないといけなくて、捨てようと思ってから年単位で時間が経過してしまった

これですっきり

そのあとはミスタードーナッツへ行く

お芋のドーナッツが終わってしまって、ポケモンになっていた

可愛いけど、今のところ特に推しているポケモンはいないし、ドーナッツは素朴な感じのほうが食欲をそそると思う

というわけで、結局いつもの定番商品を買う

マフィンは最初にバター風味のやつに目が行ったけど、カロリー表記が目に入ってアップルアールグレイを購入

前も同じ行動をしたかも？

バター風味は350カロリーくらいあるけど、アップルアールグレイだと250くらい

この差はやっぱり脂肪分かな

コーヒーをおかわりして、小一時間「Kinzai Fiancial Plan」11月号を読む

スーパーで買い物をして帰宅

家に戻って、Amazon Primeで何かを見たはず‥

部屋の片づけをしながら横目で見たせいもあって、何を見たのかさっぱり思い出せない‥

夜になると寒すぎるだろうから早めに17時30分くらいからウォーキングへ出て、戻ってから夕ごはん

今日の夕ご飯を作るついでに、明日以降に備えて、野菜や肉を切って鍋用とか炒め用とかセットして冷蔵＆冷凍しておいた

これで土曜日までは包丁を出さなくて大丈夫なはず

動画を見ながら、ゆっくり入浴

イタリア語のレッスンの復習をちょっとしたら就寝予定

読みたいと思って購入したハリーポッターのイタリア語版がちっとも読めていないけど、まぁ無理はしないでおく