日々の記録、ときどき本の感想

最近あっという間にひと月くらい経っているので、自分で自分の行動を意識するために記録を始めました。

2023.12.6

2023-12-06 23:46:00 | 日記

いつも通り6時30分頃起床、8時くらいから仕事

今日は少し暖かい?

今日は半日勤務だけど、やることは多くて忙しい

なんとか13時すぎに職場を脱出

どうしてもカフェでまったりしたい&甘ーいパンが食べたくて、サンマルクカフェに行く

サンドイッチが1種類しかなかったけど、ツナは好きだから、まぁ良いとする

チョコクロが映画の宣伝パッケージだった

シルバニアファミリーで懐かしい気持ちになる

子供のころ、いくつか持っていて、特に白い食器セットがお気に入りだった

陶器っぽく見えるオシャレなやつ

昔からわりと雑な性格だった自覚はあるけど、それだけは遊んだあと毎回、買った時と同じようにきっちり箱にしまっていた気がする

最近はそこまでのお気に入りがないなー

好きなものは色々あるけど、形あるものはいつか壊れる的な考えが常にあるかも

小一時間、本を読んでから帰宅

ちょっとだけ昼寝をしてから、実家へ行って母と祖父と夕ごはん

今日の祖父はわりとしっかりしていた気がする(私と叔母さんの区別がついていた!)

徳川幕府のミステリー(?)を追う番組を見ていたけど、最後まで見てしまうと帰るのが遅くなってしまうので途中で切り上げて帰宅

今年の大河ドラマが終わったら、こんなに頻繁に徳川家康に関係する番組はやらなくなってしまうだろうなと思うとちょっと残念

ゆっくり入浴して、今日は終了


2023.12.4

2023-12-04 23:06:38 | 日記

いつも通り6時30分くらいに起床

燃えるごみを捨てないといけないから、いつもより少し急ぎ気味に支度する

8時くらいから仕事

月曜日は大抵そうなんだけど、電話の多い一日だった

1時間くらい残業になってしまった

家に帰って、下味をつけて冷凍してあった豚肉を焼く

生姜焼き完成

30分くらいウォーキング

そこそこ寒くはなったけど、まだ鼻と耳の感覚がなくならないから、気温は5度を下回ってはいないと思う

家に戻って、ゆっくり入浴

とにかく刺激をしない作戦とステロイドのおかげで、掻き壊してしまった皮膚はくっついた

このまま大事に経過を見守っていこう

痕が消えるのに時間がかかるようになってきたのは、やっぱり加齢かなー

まぁしょうがない

録画しておいた音楽番組を見ながら、ストレッチと軽いヨガポーズ

久しぶりにやると、体が硬くなっていたのを感じる

最後のほうでちょっと飽きてきて、テレビを流しつつ、昨日のイタリア語のレッスンの復習

まだまだ続く各州のトリビア

サルデーニャにはピンクの砂浜があるけど、保護のために入ることも泳ぐこともできず、可能なのはただ遠くから眺めることだけ

カラブリアはベルガモットの産地

イタリアの民間療法(?)ではベルガモットは抜け毛に効果があるらしい

ベルガモットの香りが好きで、昔よくアロマオイルを買っていたけど、そんな効能にはちっとも気付かなかった

また買いにいこうかな

 

 

 


2023.12.02

2023-12-02 22:24:10 | 日記

朝起きた途端、身体の数か所、わりと広範囲に痛痒い

確実に寝ている間に無意識で搔きむしってしまっている

とりあえず手持ちの薬を塗りたくってから、朝ごはん

いつも通り8時くらいから仕事

土曜日は(基本は)半日勤務のスケジュールにしているけど、ルーティンの仕事が減るわけではないから、わりとしゃかりき

無事13時くらいには職場を出ることができた

ミスタードーナッツに行って、お昼ごはん

結構混雑していて、食べたかったパイが店頭になかった

残念

イートインスペースは席に余裕があったから、居座って、Kinzai Financial Plan12月号を読む

それとは別に新NISAについて調べて考えておこうと思ったんだけど、次号の特集が「資産運用アドバイス2024」で、まさに私が知りたかった内容が載っていそうな気がするので、それを待ってみることにする

前も絶対に新NISAの記事は掲載されているはずなんだけど、まだ先だと思っていてそんなに身を入れて読めていなかったんだろうな‥

そのあとはスーパーで買い出し

バナナはずっと好きでも嫌いでもなくて、自分で買ったことがなかっただけど、初購入

カリウムの含有量に魅かれて(健康診断の結果、腎臓を大切にするキャンペーン中)

一旦、家に戻ってから、実家へ行って母と祖父と夕ごはん

昭和ヒトケタ生まれの祖父のほうが私よりも全然肌ツヤが良い‥

家に戻って、いつもなら長めの入浴をするんだけど、今日はパス

今までの経験上、全身乾燥して皮膚が傷んでいる時はとにかく刺激をしないほうがいい

私は思春期もニキビより乾燥に悩んだレベルの乾燥肌だから、1年365日髪や体を洗ってしまうと、たぶん皮脂が足りなくなるんだと思う

人と会う予定があるときはどうしてもお風呂は入りたいんだけど、明日は誰にも会う予定がなくて引き籠れる日だから、パスしてとにかく肌を刺激しないでおく

このあとは気になっている動画を見てから就寝予定