暑くなってきて、体重も微妙に減少トレンドとなっていたのですが、やはり日曜をはさむと中々うまくいかないもので。
基本的に、どこも混雑している日曜は家に引きこもっている訳ですが、暇だと食が進む。というわけで、今週も日曜の前後で1.5kgも体重が増えてしまったので、今日の午前中を使って、近所を運動がてらサイクリングです。
ひさびさに元荒川をヘルシーロード接続地点まで。柴山サイホンまで片道15kmというところ。
柴山サイホン返し(キョリ測)
帰りは折り返してヘルシーロードで帰ってくるか、ちょっと遠回りして、南側ふれあいロードまで足を延ばすか迷いましたが、住宅街を通るふれあいロードはあまり涼しげでないだろうと思い却下。ヘルシーロードを時速30kmオーバーで爆走して帰りました。明日は体重減っているかな?
多少気温が高くとも、日が出てないのでサイクリングにはまずまず。元荒川の隣を走るのでひんやりした空気が流れてくるし。
柴山サイホン(柴山伏越)。元荒川と、見沼代用水の立体交差というわけです。この後ヘルシーロードを走っていくと、瓦葺サイホンというところにもいけますが、5kmほど距離が伸びるので、やめやめ。
08/08/04:rover268
(チャリ通)Dst:22.96km Av:20.3kmh Mx:30.1kmh
(サイクリング)Dst:31.69km Av:24.7kmh Mx:35.4kmh
08/08/02:crosstrail
(チャリ通・行)Dst:12.25km Av:24.4kmh/67rpm Mx:35.3kmh/89rpm
(チャリ通・帰)Dst:19.43km Av:22.8kmh/71rpm Mx:38.0kmh/88rpm
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