PTSDからの脱出―もう過去は振り返らない

自分なりに一所懸命生きてきたのに
誰も理解してくれない、解ろうとしてくれない
私の苦しみを解って欲しい
こんなに辛い想いをしてきたのだから
こんなに悲しみを背負って生きてきたのだから
こんなに頑張ってきたのだから
そして、今もこんなにも耐えているのだから
たった一人でもいい
こんな私の前に立ち止まって、聴いて！！
そう必死に訴え、叫び、もがいている

どこまでもいつまでも永遠に語り続ける
長い個人史を、まるでドラマを見るように語り続ける
決して終わりのない語らいの渦の中に生きている

すべては語り尽くせない
すべてを理解してもらえない
だれも立ち止まってはくれない
過去をどれだけ語っても書き換えられない
今までの人生すべてが、空しく、空虚で、虚無で、馬鹿らしく、アホらしく
泣いて、泣いて、慟哭し、
やがて涙も涸れ果て、声も嗄れ果てた

もう終わりにしよう
過去は過去
私は今を生きているのだから
いつも、いつの時も、今にしか居ないのだから
今は過去となり
未来はいつか今となる
私が居るのは、いつも「今」その時だけ

過去の中で出会うのは変えられない悲しみ、苦しみ、辛さ、恐怖とおびえ、寂しさだけしかない
たとえ、わずかばかりの「喜び」があったとしても
それはもう過去、そこには二度と戻れない
一条の「喜び」にしがみついていても
時に一掃され、過ぎ行くのみ

もう過去は振り返らない
もう二度と過去は語らない
過去は今を裏打ちしながら、未来へとバックアップしている
前だけを見据えて、今を生きる
そう「決意した」

安心・安全→想起・服喪追悼→再結合→共世界
PTSDからの脱出と人間性の回復


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