山には行けず・・・

目覚ましをセットするのを忘れて起きたら１１時！ orz...
午後からリキを入れて走る気にはなれなかったので山には不出馬。

お昼を久々にココイチで食べて、その後、四谷のY'sでお買い物。



BD-1のブレーキシューがかなりすり減っていたので交換用を購入。あわせてクリートのスペアもいっしょに。

Dist:20km

秋晴れじゃったのぉ