届かない・・・

追いつかない・・・・。

多摩サイを走っていたら、後方からバビューン～と黄色のアソスのウェアを着た人に抜かれた。抜かれたらスイッチが入り、追撃～とすっ飛ばし始めました。も、もちろん、安全運転です。



しかし、




散歩する人や対向の自転車の中を、最新の注意を払って頑張って３５キロを出しても追いつかない。黄色のウェアの後ろ姿は遠ざかるだけ。 パワーとセンス不足を痛感。


まだまだ、修行が足りません。


スイッチが入る前に食べたお昼。

麻婆茄子ごはん


バナナレモンケーキ


Dist:50.7km

羽田方面LSD

本日はお休みを頂いていたので羽田方面へポタ。
なかなか軽量化が進まないのでLSDで走る。ハートレートは140bpmを超えないように。スピードは30km/hを超えないように。とゆっくりペースです。

さすがに、平日の昼間の多摩サイは人がいない。週末の混雑とは大違い。スタートして程なく羽田、弁天橋の鳥居に着きました。



よ～く見ると鳥居の左下に小さな梅を発見。



木自体はこじんまりとしていますが、花はちょうどいい感じ。



どら焼きを補給して、戻るぜ～♪
が、その前に、



ここで、佃煮を購入しました。しそ昆布の佃煮、たらこの佃煮、あさりの佃煮の三品。ご飯には、もちろんですけど、おつまみにも最高～～っす。


この先、お昼を予定していたお店が開いていなかったので家まで補給無しでした。（腹減った）

LSDとしては、まずまずですね。