多摩川下流方面 ＆ TOJ観戦

２２日土曜日は晴れの予報だったので早くから出撃するつもりで準備してたけど、目覚めたのは８時。準備しながら行き先を多摩川下流へ変更。つまりLSDね。
せせらぎ館で一休みしてあとは羽田までノンストップ。羽田が近くなってくると、あづい・・・
本日の補給は羊羹（写真無し）。そそくさと食べて最高気温に到達する前に帰投せねば溶けてしまう。


１３：３０に無事帰還。
シャワーでクールダウンして用事があったのでお出かけ。

夜にWiggleさんからミルラムジャージが届いた。
サイズに不安が有ったけど試着したらぴったりでした。



Dist:72km

☆

明けて翌日の２３日。TOJを観戦に大井埠頭へ。
しとしと降る雨がだんだん染みてくる。

周回の始めの頃。先頭はまだ元気。


追いかける集団、デローサのマークが・・・


周回中盤、徐々にバラけて


切れかけて




BSアンカー山本選手。７位でしたね。この時点ではまだ中盤に位置してた。


逃げは最終ラップに集団に飲み込まれちゃった。


デローサのレベルは高いですね。さすが元LPR


フィニッシュ付近以外は今中さんの解説やレースの状況が聞こえず、レースの状態が全く分からない。ミニFMラジオとかで実況を流してほしかった。色々有るけど、自転車レースを見る側の視点で設営をもう少しどうにかしてほしいな。

そうそう、宇都宮ブリッツェンはレースクイーン（この表現が正しいかは別）がいた。う～ん、バイクや車のレースとは違う志向にできんかな？？

しかし、３年連続雨天はどうかと思う。

重い・・・

約１ヶ月ぶりにSwim練。

重い　

体が重い・・・

今まで泳いでいた短水路（２５メートル）プールが点検で休館になので長水路（５０メートル）プールで泳いだ。

５０メートルがこんなに遠いとは・・・。

今日は１０００メートルで許す。

明日も泳ぎまする。

ビーフと言わないで

先週末、wiggleさんでポチしちゃいました。

この夏は、うしさんで走ります！



ビーフと言わないように・・・。

春眠？

連休後半から冬眠するかのごとく昼間も眠いっす。
そーいえば、春は毎年眠いのが今年は無かった。

バランスがズレているんでしょーかね。
それにしてもどーなっているのでしょー、ワタシ？？

リハビリライドは足がピクピク

丸々二週間も風邪でゲホゲホ咳き込んでました。しか～し、連休突入と同時に回復。神様が連休は楽しみなさいとおっしゃったような気がした。

で、まともに走るのは約一ヶ月ぶり。

連休中はどこも車ばかりとニュースで言っていた。本日、当初目指した所は道の駅道志。しかし、ホントに車ばっかり。道志みちは普通の週末は殆ど車を見ないのに、連休中のせいか車がどっちゃり・・・。おかげでゲボゲホ咳き込むではないか。（悲）

排気ガスを吸いに来たのではないので、目的地変更して宮が瀬ダムへ。

おぉ、ぶるーとグリーンですね。


走ると当然、補給が欲しくなる。

しめじおやき。うみゃー！！。


でも、足りない・・・。

宮が瀬といえばカレーパンが有名。
ここのお店が出していた。


とゆーことで、カレーパン！


揚げ立てで、皮がカリカリでふっくら膨れてカジると、ほひょ～う。
まいう～～♪

補給も完了し帰途につく。来た道を引き返すのは芸が無い、とゆーか幾多の坂で腿が痙攣ぴくぴくとなっていたので、なるべく緩い道を選ぶ事にした。そこで半原から相模原へ抜けて橋本へ向かう事にした。

第一の関門の橋とトンネル。ここを過ぎた辺りからチェーンの音が耳につくようになってきた。ドライオイルのチェーンオイルは落ち易いのかそれともムラがあったのかな・・・？？


相模川を渡ると、こいのぼりが大漁でぃ。橋の下の出店に心を揺さぶられましたが河原に降りて行くと足がつりそうになると思ったのでヤメ。



この後、相模原～橋本～尾根緑道～多摩サイ経由で帰還。

思った以上に足が痙攣しまくった。体は正直ですわ。

Dist:94.5km 　おしいあと5.5kmで100kmだったのに。