所沢でAsian

ふらりと気が向いたので、９時半過ぎには既に灼熱の府中街道を北上。目的地は狭山湖。ここに来るのは２年ぶり？

約２５キロ走った感じでは、おニューのサドルのおしりとの相性は良かった。あとは、もっと走り込んで慣らすだけ。


狭山湖の取水塔は美しい曲面で出来ておる！と、しっかりアピールされておりますね。






久々に見る西武ドーム。


☆

本日のメインの目的は、「Asian Cafe 蓮」。
住宅街の中に、予告の幟も無く船がで～ん！！と突然、視野に入ってくる。



メニューをみると良さげです。


雰囲気はタイやベトナム。だけど、ここは所沢。


入るとお客は私だけでした。







悩んだ末に、グリーンカレーセットをおーだー！
タイ米をココナッツミルクで炊いたご飯と茄子とチキンのグリーンカレーがお出まし。

辛さと甘さがベストマッチでまいう～です。

次に出て来たのは、「チェ」というアイスとあんみつがいっしょになったようなデザート。中に求肥やみつ豆が入ってた。こちらも、まいう～～うっ♪


同時に出たのは蓮のお茶。ジャスミンティみたいな味でした。

暑くなかったらベトナムコーヒーが飲みたかった。
次回来訪時はレッドカレーにトライするつもり。

ゆる～い雰囲気と味でお勧めです。

Dist:53km
距離はそれほどでもないが、あぢ～～～でダメージどっちゃり。
おかげで帰ってからなかなかクールダウンしないので困った。

始動、123.45

夏の甲子園決勝戦は沖縄、興南高校の春夏連覇の達成とともに終わってしまいました。個人的には九州、沖縄の高校の優勝はうれしい！。

これで一気に秋に向かって行きますね。
今日から東京マラソンへ向かって始動を始めました。まずは、ウォーキングから始めました。行きは多摩サイを歩きました。自転車に乗っている時は、ささ～～～と走り抜ける事で風を感じていたから気にしていなかったけど、歩いてみて分かる多摩サイは暑い。しかも木陰が無い。

往路約５キロで暑さにめげた。
府中四谷橋で引き返し、復路は木陰のある道に変更。イヤ～涼ひ～～♪


サルスベリの花。CX3のマクロで撮ってみた。

帰ってクールダウンしてからBD-1で出かけてしばらくしたら、リセットしてなかったサイコンの距離が123.45kmと表示された。ささやかなラッキー。


そういえば、walkの時に初めてAKB48の曲を聞いた。意外と新鮮♪。

Dist:10km by walk, 15km by bicycle.

Ronde van Vlaanderen & OS-1

今年（２０１０年）のツール・デ・フランドルのDVDが発売されました。
J-Sportsでライブで見ててエキサイトしたレースでした。
こんなに早くDVD化されるのはうれしい。



☆

熱中症の予防と走ったあとの足の痙攣防止の為に、OS-1を近くのマツキヨでゲットン。あちこちのブログをみると二日酔い対策にもなるらしい。
とりあえずキープで冷蔵庫で保管中。

秋は間近ですぜ、皆の衆

Newのデジカメが配備されました。まずは試し取り、マクロが素晴らしい。



☆

ユニクロでランニング用のTシャツを買って時計を見るとお昼。国立にある海南チキンライスを思い出し出かけた。


お盆休みかも？ということに考えつかず、ついてみると１７日までお休み。

それではと考えてみるが、何も浮かばない。ふらふらと走っていると「餅助だんご」のお店が目に入った。（三芳野さん）

塩（オリーブオイルに天然塩）が琴線にヒット。

醤油のり、塩のり、あんきなこを買ってお持ち帰り。

塩を食べてみると、米粒を全部潰してない半つきのだんごで、焼き鳥の塩みたいな感じで、とてもまいう～。だんご界の新風や～～♪（おーばー）


餅助だんごからの帰り、ぶどう直売の看板が目に入る。お店の人が東京ドーム２つ分の畑があると自慢してた。店頭にものすごーく大きなぶどうがあった。大きさは３０センチくらいはあろうかと。
１０月までやっているそうなので近いうちに来てみたい。



ぶどう園を過ぎて２０号が近くなってきた所の脇に栗園を発見。
フレッシュな緑のイガ栗が実ってました。


秋は間近ですぜ、皆の衆。

Dist:15km

残暑お見舞い

残暑お見舞い申し上げます。

まだまだ蒸し暑い日々が続きますが、もうしばらくすると涼しさを感じられるようになりますので、あと少しの辛抱です。

そうしながら、やって来る食欲の秋を待ち望みましょう。

あいふぉんふぉー

iPhone 4のCMに広島弁バージョンを見つけた。

欲しくなるの。

Yes, I hub

世間はお盆休みで帰省ラッシュ。
でも、私はカレンダー通りの労働です。お盆休みのおかげで電車はガラガラで快適ですが、会社のある新幹線が止まる駅の改札周辺だけは帰省客がいっぱい。

なんか今日は軽く飲みたい気分だったので、ヒマしている人を誘って久々にHUBに行って来ました。

店内は英語しか聞こえない程、外国人の方がいっぱいでした。
彼らはお盆だからって帰省はしないだろうし・・・。

happy hourの間だけ軽く２杯飲んでおしまい。

マイレージでデジカメげっと

今週はお盆休みでは有りませんが、気が向いたので連日の更新です♪

先週末、マイレージで貯まったポイントでデジカメを買っちゃいました。
前々から欲しかったモデルで、夜景に強いとか１センチまでマクロ撮影が出来るとかが魅力。



品物は今週末にお届け予定。

筋肉痛はいずこへ？

自転車に乗り始めた頃は、乗った翌日かその次の日に筋肉痛がやってきた。

最近は、乗った日の夜にクールダウンしたあとで、筋肉痛というか足が一時的につる。筋肉を伸ばして一山越えると、もうあとはつることは無い。

これって変かな？　みんな筋肉痛はしないのだろうか？？

左足が・・・

日曜日のサンデーライドのメンバーに対応の良いスポーツショップを聞いたので早速会社帰りに行ってみました。

まずは足のサイズを測ってもらいました。

すると、、、 利き足の右足よりも左足の方がわずかに大きい。

その差は長さで５ミリ、足囲で５ミリ。

新たな発見でござる。

その結果を持ってシューズをゲットん。（色はRD）

店内で、間寛平ちゃんのビデオが流れてた。寛平ちゃんは、カザフスタンを走行中だって。