6月10日。土曜日。暑くなるかな？？

おはようございます。

くぅぅぅ母です。

6月10日。土曜日。梅雨入りした今週。早速の晴れた週末になりました。
気温も上がり、夏日となりそうです！！


紫陽花が、梅雨入りと同時に満開を迎えてますね。


額紫陽花。この周りを飾るような小さなお花。可愛いですよね！！

ただ今、各地とも紫陽花まつりが盛んに催されてます。
神奈川も
鎌倉をはじめ、紫陽花名所が、数多くあり、沢山の人でこの週末も賑わいそうです。



朝御飯＾＾
バナナとヤクルト、ヨーグルトは。。パパと母のあさかつ！！腸活！！
目覚めてすぐに、母はとりあえず「白湯」をゆっくりと飲んで「目覚まし」「お腹覚まし」（笑
その後、ＰＣや、ゴミまとめたり、台所仕事しながら、ウオームアップ！！
パパはと言うと、ぼ～としてるかと思いきや、くぅぅぅを連れて朝のお散歩！！
一旦帰ってきて、20分のウォーキングです。5月から始めましたが、先日より
早足というか～軽くジョギング？？も交えてやってるとの事。
何十年ぶりに「走る」という運動。。体が痛いし、息もたえだえ？？になるて
言ってます。
先日
担当医からも「運動」を強く推された為、始めたようです。
「頑張れ～～パパ」

お腹が「ゆさゆさとする」て、、苦笑いしてるパパでもあります（笑
20代の頃には、体感できなかった事だそうです。30キロ近く太りました（苦笑


健康を取り戻したいと思ってます。
ご飯とお味噌汁。納豆です。
おかずは常備菜を少しづつね！！パパはお腹空いてるようで、一目散にかっ込む姿は
ちょっとね。気持ち分かるけど～～改善点でもあります！！

母のお昼＾＾

て～パパの事を攻められない（笑
てんこ盛り状態！！プレートにのっかってないぞっ（笑
13連敗という記録更新を祝ってだか。。
はたまた、札幌ドームでの日ハム戦への闘志なんだか分からないけど（笑
「ウインナとキャベツのコンソメ蒸し」
ウインナは勿論「日ハムシャウエッセン」（笑。。これ日ハム製品の中で一番好き！！
「敵を食らう」（笑。。しかも美味しいシャウエッセンで。。虫のいい話かな？
とにかく、頑張れ！！「オレンジ軍団」
卵かけご飯もたべちゃいました！！するするっとね～（笑
するするっと～連敗トンネルを抜けて～～なんにでも「願掛け」（笑

昨夜も試合の動きを気にしながらの夜ご飯＾＾

「バンバンジー」です。胡瓜細切り。レタス。トマト、玉葱スライスを盛り合わせて
湯引きした鶏ささみで作りました。胡麻の風味がいいですよね～
旨辛ペーストを、、アクセントに！！「旨辛～～～」（笑


「茄子の味噌炒め」「キャベツ胡麻和え」「じゃが芋煮」「胡瓜酢のもの」「茄子と胡瓜の昆布揉み」
わぁ～～夏野菜の「胡瓜」「茄子」「キャベツ」だらけ～～（笑
緑色ばっかり？？？
野菜美味しく頂きました！！

歴史的連敗地獄（笑
に終止符を打ったのをお祝いするかのように
いいお天気になりました。（笑

お出かけには、日傘、帽子等お忘れなく。。