承久の乱とは？1

　「承久の乱」についてのムック本を買いましたが，人間関係を整理しながら読まないといけないのでなかなか進みません。


　それにしても，源将軍家，北条氏含め御家人達の人間関係ドロドロ具合がなんとも言えません。でもやはり北条家は時政始めやっぱり権力を得るその手段が何とも言えませんね。勿論政子もですけれど。
　この時代は私自身も弱い所なので，うわ……と思いながら読んでいます。ですからまだ承久の乱まで行き着きません。

　少しずつじっくりですね。

久しぶりにリアル大書店へ

　仕事が休みなので，前からの計画通りに昨日はリアル大書店に行ってきました。


　本当に久しぶりです。


　やっぱりいいですよね。本を見ながら選べますから。ネットだとこうはいきません。自分の好みに合う本を見つけるには，断然リアル書店です。


　今回，探した本は南北朝時代の本です。その時代辺りがなかなか分からなくて苦手意識があります。ですので，「これも……」と思いながら選んでいきました。結構買いましたよ。



　考古学の本も欲しかったですが，次回にします。社会系もかなり惹かれるものがありましたがそれもまた次回にです。さてこの連休は，読書三昧ですかな。


　ただし，きちんと整理をしておかないと情報がごちゃごちゃになってしまうのですよね。

Walkingの効用

　時間を作って歩くのはちょっと大変ですが，身体にとっては調子がよくなることが分かってきました。何よりもまず，暫く痛かった右膝が痛くないことです。痛かったとしても歩いているうちに痛みがなくなってきます。


　やはり身体を動かさないとだめなんだなあと思いました。
　
　今日も整体に行ったのですが，先生から「股関節が前より柔らかいですね」と言われました。そんなにすぐに分かるものなのですね。以前はRunでしたがそれよりもやはり早足で歩くことがよいみたいです。足首の硬さも少しずつなくなるといいなあと思います。
　まずは続けることですね。

アンプ買った

　アンプを遂に買いました。


　やはりアンプに繋いで音を確かめないと，どの音が出ているのか分かりにくいからです。

　家庭用ですが，ネットで買おうかなと迷いましたが，実際にお店で見てこれにしました。


　シールドはギターに合わせて青です。繋いでみて音を確かめようと思います。

ドックへ行った

　毎年恒例の人間ドックに行きました。でも……。健康診断に切り替えようかなあ？？なんて思っています。


　なんかね。


　今回は，体重が増えている影響が様々な所に見られます。やっぱり食べ過ぎはいかんのですよ。毎日５分ずつ走っていたRunよりもWalkingの方がいいみたいなので，２０～３０分歩くことにしました。



　一番ショックなのは眼圧ですよね。眼圧が上がっています。ちょっとスマホの時間を意識的に短くしないといけないなあと思っています。ああ。強度近視なので心配はあったのですけどね。



　身体に良い物を食べ，しかし食べ過ぎず身体を動かして健康を保とうと思います。それにしても今日は，昨日のバリウムがまだ残っていますね💧💧

　また仕事休みですか……😢