アロマテラピストの知人の影響で部屋にアロマを炊いた香りを漂わせて気分転換中。
一発集中型の私はネットでアロマの効能や種類を調べて、知人のアドバイスをもらいながら何種類かのアロマオイルをゲット。
まずは副作用が気になってこの連休使用しなかった呼吸を楽にするというスピリーバをやめて、ユーカリオイルを吸引してみた。中々スッキリして気分がいい。携帯用のアトマイザーも用意して外出時やレッスン時に使って見ようと思う。あとはアロマオイルの王道、ラベンダーとローズマリーを朝と夜使い分けして楽しむ。個人的に好きなゼラニウムやサンダルウッド、柑橘系のものも少し揃えてみた。これで少しはこのモチベイションの下がりきった体と心に渇！が入るかな？
