地震、ゲリラ雨、冷夏・・、そして今日は台風の雨。８月最後の日はなんだか寒くてタイツの上からレッグウォーマーまでしている。第５週目なのでお仕事はお休みだから外へ出なくていいけれどね。
バレエの衣装が揃ったけど、どうしてこんなに小さいんだ？バレエダンサーってホントに細いのねえ
私くらいの体系は「ふつう」もしくはちょびっと「太め」なんだから
バレエのお稽古に行くたびに「痩せなくちゃ・・」と思い、フラのレッスンに顔を出せば「痩せる必要ないかも・・
」と思い直し・・・へ～んなの。
どちらにしても体重が１キロ増えれば膝にかかる負担が４倍というから、やはり気をつけなければ足腰を痛めるね。それと筋肉は脂肪より１，６倍重いのだそうで、運動して体重が減らなくても心配ないらしい。私自身も服のサイズは変わらないけど、一昨年の体重より３キロも増えてるよ！それにしてもここ数週間酷使している足腰が今日の＜寒さ＞で痛いっす。お風呂で充分暖めてマッサージしましょうかね・・。
塩とマッサージオイルでお腹周りも揉んでみようっと、少しは衣装が窮屈ではなくなるかも
「白鳥の湖」から「ロシア」の衣装 「パドカトル」の衣装