今日も暑いっ！

夏だから当たり前だけど・・、寒かったら怖いけど・・、つい言ってしまう「暑いっ」特にマイ・クウさんの散歩から帰ってくるとマジ、暑い。あまり暑くならないうちに散歩に行こうと思うからだんだん早起きになるね（これはいい事です）。早起きすると、午前中が長いから色々できるからいいな。特に最近夕方から夜にかけてあまり調子が良くないからレッスンが終わって、お風呂に入るとすぐ寝てしまう。夕べも八王子に行く途中、すごく気分が悪くなってサイテーだった。最近血圧が低くて（上が１００なくて下が５０～６０）食欲も無くてなんだか足元フラフラただ気力で持ってます。又点滴のお世話になるかなぁ～。
最近私の周りではあちこち体調を悪くして入院したり、自宅療養中だったりの人がいます。今年に入って何人も！病気だったり、怪我だったり、原因不明だったり。何なんでしょうね。やはり、怪我をしないように「落ち着いて」毎日の生活を過ごし、大病に至らないように「定期検査」をして＜予防＞するしかないのかな・・。人間って（自分も含む）健康な時はそれが普通だから何も感じないけど、病気や怪我をするとしみじみ「普通」がいいって思うよね。アキレス腱切って歩けなかった時はホントに普通に「歩きたい！」と思ったし、お腹を切った時は普通に背中を伸ばしたい！って思ったしね。色々経験して（１．声帯様ポリープで声が出なくなった事件、２．椎間板ヘルニア事件、３．アキレス腱切断事件、４．切腹事件）考えるに「自己管理」が大切だと思うんだ。つまり、自分の能力以上の体の使い方をしないとか、自分の健康を過信しないとか、自分自身を良く知る必要があると思う。とは言ってもさっきも書いたけど、何とも無い時ってそんな事考えないからなぁ～
皆さんもどうかこの夏元気で過ごしてね！