昨日までは、肌を刺すような冷たい日々が続いていたのに、今日は、小春日和になりました
こんな日は、お洗濯物を干すのも苦になりません。
夜半に、京都地方を中心に地震がありました。大阪方面は、大丈夫だったでしょうか？
最近、息切れがあまりにも酷くて、今週、病院で診ていただきました。
体内酸素の量の値は、とても良いと診断されました。
毎年、健康診断をしているので安心しているのですが…短期間で、２０キロも体重が増えたのが原因です。
４０才代から５０才代、５０才代から６０才代に替わる節目には何ごともなく過ごしてきました。
６８才くらいから７０才を迎える節目のころから、あちこち、身体の錆びが生じてきています。
どうして急激に太ったのか分かりません…多分、家事が少なくなったせいでしょう。
元気だけが取り柄みたいな私でしたが、１０分歩くと、ハーハーと息切れで苦しくて休みます。
ついこの間まで、毎年、５月頃に信州を、３万歩ほど歩いたり、駅まで、２０分歩いたりしていたのが懐かしいです。
お医者さまは、スポーツジムに行くような過酷な運動は避けて、
自分なりの、ゆっくりとした軽い運動をしてくださいと指導してくださいました。
酸素を吸入するコンパクトな容器を処方してくださいました。
内臓はどこも悪くないので病気ではないのです。
いつまでも若くいたい
と思っていても身体が比例しません
マイペースで、ゆっくりと歩いていきます。一応、万歩計は付けていますが、気にしないように歩きます。
来週、もうひとつの科で診察していただきます。