(2018.12.9)宮崎 青太マラソン 10km 58'36

私、走るのが好きな人なんです。10年以上続いています。
2017年には、ハーフマラソンで1時間33分、フルで3時間35分とか、当時でも信じられないくらいのタイムが出たこともあります。
何年か前には、100kmウルトラマラソンも制限時間内でゴールできたことも。

先週、術後6ヶ月＋1日記念日に、10kmマラソンを気持ちよく走ることができました。

この大会も、最近は何年か続けてフルマラソンで参加しています。今回は10kmでエントリーはしましたが、
最初は「出走せず、参加賞だけでも」
→「4km地点の温泉まで行って、そこで棄権しよう」
→「5km地点まで行けば、日向夏ゼリーがあるな」（実は10km用にはなかった）
→「制限時間が2時間くらいだから、歩き混じりや早歩きでも、ゴールまで大丈夫かな」
、、、と逡巡して、ゴールを目指すことにしました。

なによりも、今後も大会に出るとしたら「スタート前の雰囲気など、自分に体験させておくのが大事」と思いました。

10月頃から軽い運動を復活させていました。
その後、10分あまりのジョグを始めて、大会1週間前に35分ジョグで、太ももに軽い筋肉痛。10kmを走るのが少し心配でしたが、景色と風を楽しんで、頑張りすぎないことを目標に出走。

当日朝は、バスで会場に向かったのですが、そのサンマリンスタジアムが3-4km手前から見えるんですね。バスのルートはフルマラソンのコースと重なっていて、30km地点の手前辺りになります。結構がんばりどころです。今回は10kmですが、徐々に近づくスタジアムを見ていると、戻ってこられたうれしさでしょうか、涙が出てきました。

5kmごとのラップと結果は、以下の通り。
　0-5km 30'16
　5-10km 28'20　結果：58'36

最初は抑えめに。3kmを過ぎて、ごくわずかにペースアップ。けど、抑えめに。。。
7km辺りから若干ペースアップ。
9kmでタイムが53分少々。1時間切りが見えたので、タイムを目指さないという目標を破って、気持ちよい範囲でペースアップ。

とても楽しく走れました。

けど、疲れもあったでしょうか、数日後から体調を崩して、風邪。。。
体調回復とリハビリは続きます。