主人主催のセミナーの告知をさせて頂きます
2016年７月３日(日)
東京・リメンバランスセミナー開催
「本当の健康とは何か？」
＊両国で開催！13時スタート＊
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こんにちは、東京担当の児島です。
先日、ＮＨＫで
「キラーストレス」という番組をやっていました。
現代人は、仕事の上でも８４％の人が
なんらかのストレスを感じているそうです。
様々なストレスが重なってくると、
命にさえ関わることも少なくないようです。
頑張るストレスは身体に影響を及ぼし、
我慢するストレスは心を蝕むということでした。
そのストレス対処法として、
精神を安定させるリラックス法や行動法なども
紹介されていました。
私自身も、ここ１ヶ月は様々な変化がありました。
父が他界したり、
仕事でもプロジェクトが区切りを迎えたり
その都度心のデトックスがおきて、
それを受け入れながら味わい
一歩一歩進んでいるところです。
今回、東京のリメンバランスセミナーでは
その内容を深く掘り下げて、デトックス的な切り口で
ストレスとどのように付き合って、向きあえばいいのか、
そして我々にとって、
「本当の健康とは何か？」
というテーマについて
皆さんと一緒に考えてみたいと思います。
◆日程：2016年7月3日(日)
◆時間：13:00～17:00（12:45開場）
◆参加費：10,000円(瞑想代込み)
＊会場にてお支払いください。
◆講師：前田知則
◆会場：両国 国際ファッションセンター10階(ＫＦＣホール)
http://www.tokyo-kfc.co.jp/rooms.html
〒130-0015 東京都墨田区横網一丁目６番１号
TEL 03-5610-5800
◆持ち物：
・ヨガマットまたは床に敷くもの
（セミナー後の瞑想であると快適です。
座って瞑想する方は必要ありません）
・バスタオルまたはブランケット
（瞑想中、一時的に体温が下がって涼しくなるため、
必要な方はお持ちください。）
◆初めて参加される方、事前に参加がわかっている方は、
下記アドレスに「7/3東京セミナー参加」とメールを頂ければ、
当日受付で名前をご記入頂かなくても大丈夫のようにしておきます。
◆お問い合わせ：
児島
info@openmind.co.jp
・……・……・……・……・……・
（＊初めての方へ）
下記を御覧頂いてから、ご参加頂くとより理解が
進みますので、参考にしてください。
http://rakurakulivenet.com/dtx/
セミナーの最後に行う瞑想ワークショップでは、
体をデトックスする瞑想も行います。
瞑想をすることで、直観力や洞察力、創造性がアップし、
さらに体質改善＆美容にも効果があると言われています。
瞑想には、集中型の瞑想と開放型の瞑想と２種類あります。
集中型の瞑想は、禅（坐禅）やヨガで行う
マントラ等を使った瞑想ですが、
どちらかというとプロ向けの瞑想です。
ここで行う瞑想は開放型の瞑想で、
初心者でもすぐに瞑想に入れるような構成になっています。
この開放型の瞑想を行う事で、
自分の中に集中していた意識を
外側の空間におく練習をしていきます。
「意識が外（空間）にある」ことで、
周りの状況や相手の状態を自分の偏りをなくして、
そのまま（リアリティー）を見る事が出来、
それに対して自分の出来る事を無理なく表現をしたり、
自分の本来の能力を上手く発揮していくことが
出来るようになります。
