ここの所、歩数計の数が伸びない・・・
16時を過ぎていたけど散歩に行くことに・少し歩くと見事なアジサイが
「写真を撮ってぇ~」と言ったような・・・
私の所から歩いて5分の法華寺さま
見事な柏葉アジサイも
アジサイを堪能した後,元気が出て6000歩ほど記録を伸ばしました。
ここの所、歩数計の数が伸びない・・・
16時を過ぎていたけど散歩に行くことに・少し歩くと見事なアジサイが
「写真を撮ってぇ~」と言ったような・・・
私の所から歩いて5分の法華寺さま
見事な柏葉アジサイも
アジサイを堪能した後,元気が出て6000歩ほど記録を伸ばしました。
毎日6000歩確実ね、頑張って!
寂しいです。
今度ぽっぽちゃんにお会いしたら、わー❗️スマートになっちゃった!って!ビックリ‼️
びっくりしていただきたいのですが、もう減らすのは無理・・
増やさないように頑張っています。
毎日体重計に乗ってチエックしてて、決めてる
体重より出てしまったら、おやつをカットしています。
オヤツと、夕飯後のつまみ食い、夜食、は絶対やめる事!
これで3キロ痩せます。(経験上)運動ではなかなか減りませんでした。
素晴らしい!
紫陽花が身近に見られるのですね・いいわぁ
でもお手入れが・・
私はちょっと行って・見るだけ♫