お腹こわす 今年の夏の省エネ対策

7月1日　雨　蒸し暑い

昨晩はまあまあ眠れた。

チョコザップでウエイトとトレッドミル。速歩で5000歩。

今日はトレーナーがいて器械のこと質問できた。

バイクのやり方を聞いたので次からやってみよう。

流れるほど汗かいた。

 

7月2日　薄晴れ

トレッドミルで8000歩。

運動するようになって？最近疲れが取れない。いつも疲れている感じ。

そんなことってあるの？　

 

7月3日　晴れ　暑い

起き抜けピーピー何か悪いもの食べたかな？

換気をしようと窓を開けると洋室の網戸が濡れてる。

雨が降ったのかと下を見るが地面は濡れてない。上を見ると上階から水が垂れてる。

廊下に出て外階段上がると上階の玄関前に業者の掃除用具が。

廊下から見ると寝室の小窓から洗剤を使った液が垂れてる

上階が最近静かだと思ったら引っ越したのね。

たまたま窓を開けてなかったから被害は無かったが、これ、前回もあった

引っ越しのたびに同じことがあると困るので管理室に言いに行く。

管理室には別のお客さんが来てたので、話しだけして部屋に帰ると

今度は寝室の窓から水が落ちてくる　下を人が歩いてたらどうする気？

また外廊下に出るとちょうど管理人さんが来て注意してくれた。

その部屋を管理してる会社にも注意するようお願いする。

朝からピーピーの上にイライラして胃が痛くなった。

蒸し暑くて11時前にエアコンつける。昼には34度、もう真夏だ。

今年の夏の電気代が心配。午後またピーピー　

散歩には暑すぎるので、ショッピングセンター内を歩く。

ちょうどバーゲンで長袖カットソーとレース付タンクトップを買ってしまった･･･

 

7月4日　晴れ　今年初の熱中症警戒アラート

8時に目覚ましで起きるもラグで二度寝、10時活動開始。

今日もピーピー　一体何が原因なんだろう。

無理はいけないかな、と思いながら家の中で8000歩。

今週実家に行きたかったんだけどな。お腹がゴロゴロ鳴ってる。

 

7月5日　晴れ　猛暑

暑さで8時に目覚める。

今日もピーピー　食欲もあるし体重も落ちてない。腹痛もない。

いったい何なのだろう。

食べられるからとにかく体力落ちないように食べよう。

今日は35度の猛暑。家の中で8000歩。

ようやく2月の頃のブログを書けた。

実家にもいけなかったな･･･。

今夜は暑い。エアコン切らずに寝ようと思ってちょっと思いついた

寝室は直射日光が壁に当たって、それが夜にじわじわと部屋の温度を上げる。

エアコンを27度に設定しても寝室は＋2度くらいなのだ。ならば・・・

今夜はリビングで寝てみよう。

寝室からベッドパッドを持って来てラグの上に敷く。

寝室のドアを閉めたらリビング一部屋になって、省エネになるよね。

それに、コタロウと一緒の部屋で眠るの、嬉しいかも

昔、ごろ寝マットでコタロウとリビングで寝てたことを思い出したよ。

 

2010.1.10のコタロウ

おもちゃ大好き

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