今日の運動

お昼の休憩でカルチャーセンターへ

１２：２０～１２：４０ジョギング
１２：４０～１３：２０トレーニング

全種目４４・４５キロ近辺で
足で押すヤツだけ『おもい』の一番上。

フライやってたら
左肩あたりがピキッてなった
スジやっつけちゃったかな、痛い

帰って体重計乗ったら
６８．３キロもあった

ヤバいなコレは

おとといのお昼の茶碗飯４杯と
昨日のお昼のガストのステーキがきいたか

こりゃ本腰入れてジョギングせねばな

ナイトスクープ祭り＆日記移植作業

特休の昨日は奥さんお仕事で一人お休み。
なので予定通りに・・・

朝７時半ごろ起きて
とりあえずは主夫。

そのあと９時頃から
ナイトスクープ祭りスタート

録り貯めたナイトスクープを
ひたすら２倍速で流し続け…





６月２日からあったのが…



夕方５時過ぎまでに



９月２２日まで見きりました



でもまだ…



１ページ分残ってんのよね
全部見終わるにはどれくらいかかるのやら



ナイトスクープと同時進行で
黒部峡谷の記事を書いて、
続いて過去の日記の移植作業

過去へ遡るように作業してって
ようやく平成１８年(2006年)の正月まで行ったわ

これで大雪の時の記事が復活して

ママさんダンプの必要性をお分かりいただけるでしょう



そして夕方６時過ぎから温泉浸かりに





回数券をもらったもんだから
だいろの湯まで行ってきた





日曜の夕方だから
「混んでるかな？」って思ったけど
意外と空いてたなぁ。
入るときは駐車場多かったけど
出るときは少なくなってたし
明日仕事だからって
早くあがっちゃうのかな



今日は奥さまもお休み

奥さまの車のタイヤ換えに
見附の実家まで

新聞の記事に
「みんなの上越新幹線」
の文字があった

みんな思い出すのねぇ

11月５日 黒部峡谷へ行った

もう２週間も経っちゃうけど、
11月５日に黒部峡谷へ行った時の件。



富山の宇奈月駅。





あらかじめ予約しておいた乗車券と





車両券(車両指定券)。





宇奈月駅構内の様子。
※画像クリックで動画スタート





６両編成だと機関車は１両。





こちらが乗車したリラックス車両。



車内は２×１の転換式クロスシート。
２人がけに２人座るとちょっと狭い。



進行方向右手が景色よく見える。





最初の旅客乗降駅の黒薙駅。
ココに秘湯があるらしい。






次の旅客乗降駅の鐘釣駅。
ココには河原に穴掘って入る温泉があるらしい。
ご存知の通りココへも
この電車でしか来られません。





終点も近づき色づきもよく。





終点に到着です。
ご存知の通りココへも
この電車でしか来られません。

表へ出る前に
機関車の交換風景を眺めました。







ゴミ運搬車「峡谷美人」連結の
工事車両が発車準備中。





表へ出てみました。

こちらが駅舎。







とりあえず腹ごしらえ。





食べてる目の前には工事車両。
工事車両もかわいらしいサイズ。





食べてる真下を列車が走って行きます。





下の河原まで散策しましょう。









この↑横に足湯があって
気持ち良～～～く浸かってきました。















十分に満喫して
欅平駅に戻ってきました。





こちら帰りのきっぷ。





帰りの列車。





行きとは違う車両で





新車でした！





車内はこんな感じ。





最近なだけあってバリアフリー対応。







宇奈月駅へ戻って
山彦展望台から電車を眺めました。







いやぁ、楽しかったなぁ！
先月の長電もココも楽しいなぁ!!

次回は途中駅の秘湯へ
壁無しの車両に乗って行きたいなぁ!!!

１１月１７日

今日もお仕事お疲れ様でした



コレ↓好きな人は好きなんだわ





午後からビッグスワン

係員に１０年来なヤツがいた
「なんか少年が乗りたがってるんだよ…」

バス好きのメガネ少年かな

…ビンゴでした

「情報仕入れた」って
ドコで仕入れて来たん
ココか



物見山さんからもらった
ハタを初めて付けてみた



もうベロベロになっちゃったよ

なんか、チームの行く末を予感しているような



終わってから昨日のリベンジ
のぼり旗が立ってました





前の女性は３セット買ってた





もっと派手かと思ったら…
こんなもんか





明日は珍しく仕事頼まれなかったので
特休でお休みしま～す

１日ウチでウダウダしてよっかなぁ

１１月１６日

朝、角田浜へ
冬っぽくなってきたなぁ





ロング休憩で
バスを陸運支局へ持ってく仕事を
頼まれてたんだけど
ドタキャンに

予定前倒しして
タイヤ取り替えた



２０分で終われた



そのあと少し昼寝
なんか頭が痛くて

少しの昼寝を数回延長して
カルチャーセンターでトレーニング
そのあとジョギングしようと思ってたけど
さすがにそれはやめといた



帰ってごはん食べて車内の掃除
あ、とうとう粟ヶ岳にも…





昨日開業３０周年を迎えた上越新幹線
長岡駅のタイムカプセルも
カウントダウン時計を１日残して
無事に開いたそうな
(１日残ったのは中越地震の停電で止まったからだそうで)

仕事終わってから燕三条駅へ
記念の入場券を買いに行った



…明日からだった

しゃあないまた明日来よう



おまけに明日
『はやぶさ』が来るんだって



まるで見れない時間じゃん



あ～、やっぱ頭痛い
間違いなく寝不足だわ、これは

今日こそちゃんと早寝しよう。





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