痩せなきゃ

今日は急行３回戦だけど、
昨日までの不摂生を鑑みて
中間にカルチャーセンター行ってきたわ

とりあえず１時間グルグルジョギングして
そのあとはお決まりのトレーニング。

休み明けにこんだけ運動するとダメなのか、
仕事の最中眠くて眠くてしょうがなかったよ



帰ってきて体重計乗ったら…



　　　６８．４キロ



あぁ、お腹が空いたからって夕方に
煮るラーメン食べたのが良くなかったかな



このまんまじゃホントよくないな
少し頑張らないとな