昨夜も行ってまいりました、メ～ンズMAX！
BOSSが家まで迎えに来てくれました♪
8時集合だったのですが、数分遅れておりまして、
「まっくす・すたぢお」に向かう途中、ひでちゃんから電話。
ワタシ「ゴメンゴメン～今向かってるからぁ～」
ヒデ「あの～・・誰も来てないんですけど。。」
え？誰も来てない？？
第2回目から早くもっ！？
マジンガー！？└|゜ロ゜;|┘
どうした！？前回のメンバーわっ！(゜Д゜#)ゴルァ!!
ま、皆さんお仕事されてますから色々都合があるのでしょう。
しかし、ひでちゃん「でぇ～じょ～ぶ」！
ワタシとBOSSで盛り上げましょう！！
と、到着したらば「ポストマンのOKさん」という方が、
初の一般参加で1名来られておりました♪
オッケイd(・∀・ｏ)！！ 共にがむばりましょう！！
気合十分の、ピカっと雷撃、
BOSSチュウと、準備万端 OKさん♪
前回、「男前裸足」だったBOSSチュウは、
NEWシューズで、ごきげんRadio♪
トレーニング前の体測定。
ワタシもBOSSも体脂肪が前回より下がっておりました♪
そうして、3名＋MAXひでちゃん・爽やか鬼スタッフの
少数精鋭？でトレーニング開始！！
そして当然の様に、「どS」ひでちゃんのシゴキ！
ウォーミングアップの風船遊びで、
ワタシ既に「酸欠」！！
ちぃっ！！ しまったぁ！！
ココ、「まっくす・すたぢお」は、
標高が高いのを忘れてたぁ！
次回は酸素ボンベが必要でつ。(；△；)
O川さんもがむばってます！！
BOSSも気合の無酸素運動！
しかし、最後はさすがにへばってました（爆）
ひでちゃんは、ずっと一緒にトレーニングしてるんですが
全然、元気。 終わっても筋トレ器具で遊んでます。
おそらく、筋肉オタクです。(σ・∀・)σ キンヲタ～
最後に、隣のビルにいるんぢゃね？
と、「わんたさん」を呼んでみましたが、
異臭から避難されているようです。(≧∇≦)ノ彡ブハハ
帰りに、連続でがむばった自分へのご褒美購入♪
MAX特製、マグボトル！
マグMAX！！（勝手に命名）
数量限定販売されるそうで、詳細はMAXひでちゃんまで♪
次週もやりますよ～('◇')ゞ
夏にはみんなで・・・
ギャランドゥぢゃぁ～(屮゜□゜)屮 カモーン
［メンズＭａｘ！］
～熱い男達が集う。イケてるメンズを作りだせ！～
■日時：毎週木曜日20時～21時
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■持ち物：着替え、室内シューズ、タオル、飲み物、熱いハート
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■参加方法：お気軽にお電話下さい（088-803-7112）まで。
メンズMAX、ご興味のある方はゼヒご一緒に♪あまははさん、次男ちゃんいかがっすか。(○-∀-)b
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くまちゃ～ん、柚子獲り大忙しっ！
それも、女子トイレットから～～(●´艸｀)
昨夜は、雨がこぢゃんと降ってたので・・・
異臭には、気づきませんですた。
しかし、時折お隣のビルから
「うえ～～～」とか「ひい～～～」とか
悲鳴に似た、雄たけびが +。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜
ドSひでさん、鬼コーチにしぼられてましたね～。
あ～～毎週木曜日が、楽しみでつ(*＞艸・)
っていうか、昨日はなかなか攻めましたねぇ。
次週は、さらに熱く、さらにドＳでいきたいと思います。
もちろん酸素ボンベは必要っす！
男性ばかりの参加だということでしょうか？
酸欠？ってことは
めちゃめちゃハード？？
10kmも走れなくなった私には
でも一度は体験してみたい
ガムバッテマスネ！
スゴイカラダ。。。キタイシテマ～ス＾＾
テリ～デシタ。
あら～～～こんちゃん＾＾
そんなにいい体になっちゃったら
２丁目でモテモテよ～～。
待ってるわ～～ん。
鳴門のわかめちゃんよ～～ウフッ。。
生憎の出張中で。。。
しかも１２月も行けそうにない。。。ヤバイ！
何とかスケジューリングしなければ！
筋力を高め、一段と輝くボデイーに。。。
若いって良いですねぇ～
私など同じ運動でも有酸素運動で、毎日1時間早足でウォーキング。。。
ってことは循環器系、内臓を良くする為。。。
っていう事は～
次回の検診結果どうかな？
あれはヤバいですよ！
今日はかなりキテマシタ！
今後ともヨロシクです。
「女王様とお呼び～～！」と叫びながら
鞭をビシビシ！
野郎どもをひぃ～ひぃ～言わせて
鍛え上げたいわぁ～～～
私の筋トレもかなり～でドＳよ♪
今度はアンパンマンでお願いします（爆）
来週のために、復習しとけよ
この日は、特にワタシとBOSSで
吼えまくりんこ。
そのうち、苦情か保健所が来そうです。（爆）