速報が、まさにその名のとおり、さっと出ましたね。こういうサービス精神も人気の秘密。爺さんは、Ｐ103ｋｍの部 15時間49分？秒だったようです。「、、ようです」というのは、昨日は開けたデータが、今日は開かないからです。明日10日の「2018春」エントリー開始のため、すがぽんさんが必死（たぶん、、頭が下がります。）にHPを改修されている影響かもしれません。
何度も言うようですが、この夏のトレ不足にしては、我ながら、良く走れました。これで、来秋のＰも、アーリースタートへの変更勧告を受けずに、am00;00スタートできそうです。写真は、すがぽんさんがupしてくれたものです。撮影された方、ありがとうございます。ゴール直前ですね。
ゴールして望洋荘に引き上げ、部屋に入りますと、久留米の石橋さんが先着されておりました。私より１歳年下ですが、Ｗ276㎞初挑戦で、220ｋｍ地点で、睡魔と脚の痛みのため、リタイアされたとのこと。荷物の整理をしながら、”２晩徹夜というのは、頑張りとか、訓練とか、を超えて、その人に向き不向きというものがあるのではないか””果たして65歳も過ぎて276㎞挑戦というのは、ほんとに良いことなのか”と、話しました。お互い、答えが出るわけではありません。悔しそうでしたが、220ｋｍ走破というのは、ものすごいことです。
これから先は、くそおもしろくもない話です。特に、若いランナー（60歳未満としておきます）には、必要無いと思います。
11月3日 朝5時30分起床ワンコのウンコ散歩。朝飯、10時ころ、じぶんのウンコ。速報みたいに”さっと””どさっと”出ればいいのだが。
12時昼飯。1時間ほど昼寝（年金生活者の特権）、15時おやつを食べて出発。16；15博多駅かもめ33号 18；02諫早 バスで小浜へ、19；00過ぎ着。うろうろして、19；40南本町公民館の200ｍほど先の入潮食堂へ。小浜チャンポンにおにぎり。ちょっと塩味が美味い。食べてる途中で20；00Ｗリスタート見送りに外に立つ。
20；30頃、望洋荘で受け付け。休憩室の奥のテーブルで荷物の整理をしていると、前に寝ていたおばはんが、むっくり起き上がって「ふみちゃん、、」「おお、うさ！」 萩以来、感激の対面であったが、一言二言、むにゃむにゃすると、「わたし、ねるよ。」と、浜に打ち上げられたトドと化す。（こりゃ、ダメだ、、完全に二日酔いあけ状態。軍艦島に上陸してから、とは聞いていたが、どこで何してたやら） 23；00うさは、ほたって、スタート地点へ。超スロージョグを10分ほどして腸を動かし、公園のトイレへ。かなりいきんで、ウンコをチョロチョロ絞り出す。スタート直前にも一度、おしっこ。
ユレニクイのウエストポーチに、250ｃｃのペットボトルを入れて、ちょびちょび飲む。エイドでは、コップ半分ほどにする。エイドでは、トイレを使わない。待ち時間を食うし、ゆっくり気分になれない。萩往還では相当のロスタイムであった。
15ｋｍ過ぎ道路横トイレでおしっこ。ハーフ21キロで、2時間30分、いいペース。23ｋｍ過ぎ、道路公園のトイレでウンコ。走ってお腹をゆすったせいで便意があるものの、さっとは出ない。ここもいきんで、ほんの少し絞り出す。
フル42ｋｍは、5時間15分ほどか、ここまでいい感じ。
44ｋｍ地点ファミマで、サンドイッチとミルクティーで、カロリー補給。ウンコ少し絞り出す。05；45頃か。
07；25島原城CPエイド着。ここまで糞闘努力のかいあって上出来。だが寒いくらい。着替えに手間取る。まさかと思った左親指に大きな血豆。今回、油断したのだろう、リバテープを持っていない。エイドにいたたこさんが1枚くれる。助かった。
ここのトイレで、ウンコ。すんなりどさっと出てくれて、すっきりさわやか。08；05リスタート、40分もいたが、これでなんの心配もなく走れる。昨年は、ここの公衆トイレが、便意はあるのに、水浸しで使えなかった。この先は、2㎞先のセブンしかない。なんとかもたせよう、だめならリタイヤか、、が、ふとひらめいて、公開されている武家屋敷に飛び込む。庭を回って奥に行くと、ありましたきれいなトイレが（早朝だし、何時でも使えるかは、不明）。
そして今日は、あわよくば、15時間を切れるかも、と期待したが、それはやはり”なんの根拠もない妄想的願望”であることは、雲仙への登りで、思い知らされるのでありました。
杉村健太郎さん（81歳）の「秋田100kmマラソンに賭ける」から引用する。氏73歳時の完走記から。「体調管理 ”朝のおつとめ”トイレを旨く出来るようなトレーニングをする。（中略）起床後、何時間後にトイレができるか測定。水を200ml飲むと第1回目が10分後。部屋の中を歩きまわり軽い飲食またはコーヒーを一口飲むと40分後に2回目。この訓練を1週間継続したところ常に予定通りにトイレができるようになった。非常時トイレの訓練として、林の中に穴をほって、”果たす”ことも気軽にできるようになった。所用タイム”大”2分30秒～3分、”小”22秒だ。」
年とると内臓の働きが弱まり、便秘とは言わないまでも、”さっと”出なくなる。ウルトラは走ってるうちに、腸の水分が吸収され便が硬くなる。便意があっても、尻穴にウンコで栓をした状態になってなかなか出ない。完走記には、補給食は何がいいか、はよくみるが、どうやって”出す”のをコントロールするかは、誰も書かない。
さて、うさは完全復活して完走、懇親会では、お兄ちゃんどもをいじっておりました。臭いお話でした。さて、いよいよ「2018春」のエントリーがそこに迫りました。では！
何度も言うようですが、この夏のトレ不足にしては、我ながら、良く走れました。これで、来秋のＰも、アーリースタートへの変更勧告を受けずに、am00;00スタートできそうです。
写真は、すがぽんさんがupしてくれたものです。撮影された方、ありがとうございます。ゴール直前ですね。ゴールして望洋荘に引き上げ、部屋に入りますと、久留米の石橋さんが先着されておりました。私より１歳年下ですが、Ｗ276㎞初挑戦で、220ｋｍ地点で、睡魔と脚の痛みのため、リタイアされたとのこと。荷物の整理をしながら、”２晩徹夜というのは、頑張りとか、訓練とか、を超えて、その人に向き不向きというものがあるのではないか””果たして65歳も過ぎて276㎞挑戦というのは、ほんとに良いことなのか”と、話しました。お互い、答えが出るわけではありません。悔しそうでしたが、220ｋｍ走破というのは、ものすごいことです。
これから先は、くそおもしろくもない話です。特に、若いランナー（60歳未満としておきます）には、必要無いと思います。
11月3日 朝5時30分起床ワンコのウンコ散歩。朝飯、10時ころ、じぶんのウンコ。速報みたいに”さっと””どさっと”出ればいいのだが。
12時昼飯。1時間ほど昼寝（年金生活者の特権）、15時おやつを食べて出発。16；15博多駅かもめ33号 18；02諫早 バスで小浜へ、19；00過ぎ着。うろうろして、19；40南本町公民館の200ｍほど先の入潮食堂へ。小浜チャンポンにおにぎり。ちょっと塩味が美味い。食べてる途中で20；00Ｗリスタート見送りに外に立つ。
20；30頃、望洋荘で受け付け。休憩室の奥のテーブルで荷物の整理をしていると、前に寝ていたおばはんが、むっくり起き上がって「ふみちゃん、、」「おお、うさ！」 萩以来、感激の対面であったが、一言二言、むにゃむにゃすると、「わたし、ねるよ。」と、浜に打ち上げられたトドと化す。（こりゃ、ダメだ、、完全に二日酔いあけ状態。軍艦島に上陸してから、とは聞いていたが、どこで何してたやら） 23；00うさは、ほたって、スタート地点へ。超スロージョグを10分ほどして腸を動かし、公園のトイレへ。かなりいきんで、ウンコをチョロチョロ絞り出す。スタート直前にも一度、おしっこ。
ユレニクイのウエストポーチに、250ｃｃのペットボトルを入れて、ちょびちょび飲む。エイドでは、コップ半分ほどにする。エイドでは、トイレを使わない。待ち時間を食うし、ゆっくり気分になれない。萩往還では相当のロスタイムであった。
15ｋｍ過ぎ道路横トイレでおしっこ。ハーフ21キロで、2時間30分、いいペース。23ｋｍ過ぎ、道路公園のトイレでウンコ。走ってお腹をゆすったせいで便意があるものの、さっとは出ない。ここもいきんで、ほんの少し絞り出す。
フル42ｋｍは、5時間15分ほどか、ここまでいい感じ。
44ｋｍ地点ファミマで、サンドイッチとミルクティーで、カロリー補給。ウンコ少し絞り出す。05；45頃か。
07；25島原城CPエイド着。ここまで糞闘努力のかいあって上出来。だが寒いくらい。着替えに手間取る。まさかと思った左親指に大きな血豆。今回、油断したのだろう、リバテープを持っていない。エイドにいたたこさんが1枚くれる。助かった。
ここのトイレで、ウンコ。すんなりどさっと出てくれて、すっきりさわやか。08；05リスタート、40分もいたが、これでなんの心配もなく走れる。昨年は、ここの公衆トイレが、便意はあるのに、水浸しで使えなかった。この先は、2㎞先のセブンしかない。なんとかもたせよう、だめならリタイヤか、、が、ふとひらめいて、公開されている武家屋敷に飛び込む。庭を回って奥に行くと、ありましたきれいなトイレが（早朝だし、何時でも使えるかは、不明）。
そして今日は、あわよくば、15時間を切れるかも、と期待したが、それはやはり”なんの根拠もない妄想的願望”であることは、雲仙への登りで、思い知らされるのでありました。
杉村健太郎さん（81歳）の「秋田100kmマラソンに賭ける」から引用する。氏73歳時の完走記から。「体調管理 ”朝のおつとめ”トイレを旨く出来るようなトレーニングをする。（中略）起床後、何時間後にトイレができるか測定。水を200ml飲むと第1回目が10分後。部屋の中を歩きまわり軽い飲食またはコーヒーを一口飲むと40分後に2回目。この訓練を1週間継続したところ常に予定通りにトイレができるようになった。非常時トイレの訓練として、林の中に穴をほって、”果たす”ことも気軽にできるようになった。所用タイム”大”2分30秒～3分、”小”22秒だ。」
年とると内臓の働きが弱まり、便秘とは言わないまでも、”さっと”出なくなる。ウルトラは走ってるうちに、腸の水分が吸収され便が硬くなる。便意があっても、尻穴にウンコで栓をした状態になってなかなか出ない。完走記には、補給食は何がいいか、はよくみるが、どうやって”出す”のをコントロールするかは、誰も書かない。
さて、うさは完全復活して完走、懇親会では、お兄ちゃんどもをいじっておりました。臭いお話でした。さて、いよいよ「2018春」のエントリーがそこに迫りました。では！
背中に付けるナンバーカードには、ひとことコメントを書くようになっているのですが、爺さんはご覧のとおり、”地獄までごいっしょに”でした。しかし、これはタイミングが悪かったですねえ、、案内要綱とナンバーカードが届いてからすぐ書いたのですよ。ところが、座間市のあの事件！ なんか、やばいなあ、、、と、”地獄”のよこに”うんぜん”と入れましたよ。女性ランナーには、”薄気味悪い爺さんだな、、”と見えたでしょうね。これ見て、にっこり笑ってくれたのは、雲仙への登りを後になり先になりしてた二人組の若い女性のお一人だけでした。あの時のお嬢さん、ほんとにありがとうね。もっとも、後で考えると、徹夜してまで100キロも、200キロも嬉々として走っている人たちに、自殺願望がいるとも思えず、、、が、「この爺ちゃん、お知り合いになったら、ストーカーに変身するかも、、」程度の警戒心は抱かせたかも、、、。眉山ロードで、「まったくここは地獄ですねえ」と反応してくれた男性はいましたがね。ほんとに、このてのコメントは難しいと反省しきりでした。
