今週は篆刻の作品展２件ご案内Getです。明日から小向町喫茶Ａｌｂｅｒｏで『2008「泥泥舎」小品展』。日曜定休なのでモーニングは狙えませんが、ゆったりティータイムで伺います。
御招待でＡＳＫＡスポーツクラブに行って来ました。４月から体質改善講座を受講して新陳代謝が良くなっています。手足の指先まで血行が良くなってるのを実感。体が敏感になっていて以前感じなかった痛みやつまりにも気づけます。ストレッチとヨガベーシックを受講。トレーニングマシンもいくつか体験
。ミストサウナ・ジャグジーも満喫してきました。ピラティスで鼻から吸って口から吐く呼吸を心がけているので、ヨガの鼻から吸って鼻から吐くは…
。月２回より体動かさなくっちゃって反省。Ａｌｂｅｒｏ近くのメディプラスガーデンフィットネスクラブのタイムスケージュルと睨めっこです。