近辺の画像 億歩計借用記録 (^O^)/~~♪

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長与町の「健康づくりのためのイベント」に今年５月２１日からチャレンジ中。
抗がん剤投与も後２月（６クルーズ４０日間隔）ですが
年齢ばかりが進み体力が落ちる一方で、ここに踏ん張りが
いると判断し、第２の心臓ふくらはぎの復活を願い実行しました。

５月２１日から始め６月３日（１４日間）１６万７千８７６歩（１万１千９９１歩/日）
体調が優れない時の近回りの決断が難しい・・・・・。
誰も見てる訳ではないのだが根っからの小心者（クソ真面目）は
足元がフラツキながらでも億歩計をみて後少しと勇気をもらう。

参考：２０１８年の長崎新聞の報道です。
健康ポイント事業「貯（た）めんば損たい！　ながよミックンポイント」
長崎県西彼長与町は来月、独自の健康ポイント事業「貯（た）めんば損たい！
ながよミックンポイント」を始める。町民が歩いたり健診を受けたりする
ことに町がポイントを付与。専用のシステムを導入し、住民の健康づくりに
自治体がインセンティブ（動機づけ）を与えるのは県内でも先進的取り組みだ。

　２０歳以上の町民が対象で、本年度の参加定員は８００人。
町が参加者個人に累計歩数１億歩まで計測できる「億歩計」を貸し出し、
累積歩数１０万歩ごとに１００ポイントを与える。ポイントは、
町内約１７０店舗で使える「ながよ共通商品券」（西そのぎ商工会長与支所発行）
と交換できる。１ポイントは１円分。
歩数は年間３千ポイント（３００万歩分）が上限だが、これとは別に健診を受けたり、
町が指定する「ながよヘルシーウォーキング大会」などイベントに参加したりする
こともポイントの対象。歩数分と合わせ、最大５千ポイントが可能になる。
このほか町の子育て事業にポイントを寄付することもできる。
　国民の医療費が増大し、健康寿命を延ばすことが課題となる中、
健康への関心が薄い若い世代の参加も見込んでいる。

ご笑覧ください。
ブログの開設から5,493日



①昨年ご近所の木村様から頂いた孔雀欄です。

②同上

③山茶花に産み付けられたチャドクガですが、これが肌に触ると
痛くてかゆい苦い経験があります。


チャドクガはチョウ目ドクガ科の昆虫。本州以南の日本各地に分布。年2回発生、卵越冬。
日本では代表的な毒蛾である。園芸植物に食害をおよぼす。0.1mmほどの毒針毛をもち、
接触や飛散で皮膚や粘膜に付着すると、炎症をおこして痒くなる。
④嫁ぎ先ご実家のたけのこの茹で作業。

⑤家庭菜園（種類一杯家内の趣味です）

⑥スイカの雑草よけのビニール張りです。

⑦そら豆大です。

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【早朝のマスクで歩き鼻を出し】
【マスクより給付金が早くつく】
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