ヒロの布ぞうり(7月)

サクランボが届いてから１ヶ月経ち、ようやく、御礼の草履ができました。川島農園 のご主人にと紳士用です。

奥様にと婦人用です。お気に召して履いていただけたら嬉しいです。

請求書の郵送が遅れているようなので、素足の季節に履いていただきたく、 午後、郵便局に、凛ちゃんと自転車に乗って行った。ゆうパックだと８５０円、 普通郵便だと５８０円ですと郵便局の窓口で親切に教えてくれた。 「エッ今まで高い送料を使っていたんだ」と気づいた。 川島農園には月曜日に 届きますと言ってくれた。 sizuataさんのブログを見直しました。 知識不足で損がいっぱいの私です。 反省！。 今日は凄く得した気分で嬉しい！　 自転車の後に乗っている凛ちゃんもご機嫌で家に着いた。

孫の水泳教室

ママはクリニックのパートへ、留守中はジジとババの出番、生憎の 雨模様だが 準備して出た。 車中、帆香は中止かもと心配しながら話していた。 雨天決行です。 付き添いのジジ、ババ、凛ちゃんは傘の中、つまんなそうな凛ちゃんは車で ジジとお出かけした。
シャワー後、準備体操。 操初心者コースの帆香のクラスは先生が二人、シニヤの 先生は穏やかに 子供達に指導している感じだ。 どうやら帆香が一番背が小さい。緊張して真剣に取り組んでにいる様子。 雨も強く降っているし今日は気温が３０度ない、寒そう！　心配になる。
其々のコースで始まったが３０分くらい経ったら寒いと体を震わして男の子が、 私のベンチの脇と前で毛布に包まった。 その後次々に８人の毛布の塊が出来、 異様な光景です
市の広報に募集があり、並んで申し込みにパスした。４日間で１５００円とは～ 先生の個人的な指導を受けている帆香ちゃん、　頑張ってね
一時間の講習の最後は板の上に乗り、楽しそうに水遊びタイムです。 ニコニコ顔での帆香ちゃんがいた。 楽しかった？と聞いたら、楽しい～と言った。良かった～。 帆香のパパ（息子）は水泳が嫌いだったが、選手にならなくてもいい、 命を守るのに必要と水泳教室に行かせたと話した。 「帆香も下手だから」「最初から上手の子はいないよ、頑張ると上手になって、 楽しくなるよ」と励ました。 「お腹すいた～　パンが食べたい～」　帰宅途中にいつものパンやに寄った。 明日が４日間の最後の日、空模様が気がかりです。

HELEN KAMINSKIの帽子

高級なヘレン　カミンスキイの夏帽子を手に入れました。PCの友人が オークションでゲットして、素敵な帽子のブログの投稿も観て、実際PC教室に 被って来た。私も欲しくなった。ツバサが広い、草で編んだ帽子は涼しいのが 気に入った。 無理なお願いを聞いてくれ、彼女は快くオークションでゲットしてくれた。 代金が解りませんが、半額の１２０００円～と思う
私の帽子の中で一番の高級ブランドの帽子。 大事に一生使いたい。
不要の時４ツに折り畳めるのもいい。　SZさんのいつもこころよいご好意が 嬉しい。　本当に 有難うございます 。今年の猛暑を乗り切れます

PC勉強会

公民館のPC勉強会はアイロンプリントの学習をした。 講師のMTさん、布やアイロンを持参し、アイロンのかけ方も教えてくれました。

私は家で咲いた胡蝶蘭の写真を編集して持参した。エコバックにプリントし、 出来映えにニッコリ！。 10月の文化祭の展示に使用したいと声があり、外ポケットに仕上げます

Tkさんはユニクロで安くなっていたと購入したTシャツにユニークなイラストを プリントし、早速　着替えてお披露目した。後姿は６０才代からタイムスリップ して２０才代に？　皆でワイワイガヤガヤ　和ごみの楽しい勉強会でした。

ラジオ体操の初日

今日からラジオ体操が、遊歩道を利用して始まった。近所の子供たち、７人と 大人３人の１０人が参加、第一は最年長のYKちゃんが第２は帆香ママが先頭で 子供達は手足をまねて動かしてた。朝から３０度の気温、汗をかき今日の スタートと心地よいラジオ体操の初日を嬉しく思う。
ヒロの布ぞうり教室が自宅の日です．自宅は船橋、浦安から来る人のみで ３、４人になった。暑いのか今日は２人です。９時半～３時まで、楽しんだ。 外出から帰った孫二人は冷房の効いた部屋に来て、草履作りの手を休ませた。
Sさんはとても上達して、草履作りが 楽しいと話し一足仕上げて帰った。	午後私も、一緒に草履作りした

ラジオ体操の準備ー２

郵便局でラジオ体操のカードを貰えるのが、ネットで知り、本局まで出向いて ２０枚貰って来た。かんぽ生命の宣伝入りのカードだが、なかなか可愛い感じで気に入った。リボンをつけて、カードの準備が整った  帆香と凛を連れて、近所の同級生のマンションのポストにチラシを入れに行く。帆香もお友達に来て貰いたくて、良く協力してくれた。
暑いだけで疲れるこの日も３０度を超えていた。夜の部の体操に、休みたい 気持ちになったが、ずーと運動不足だったので奮い立って参加した。 自分の体力に合わせて、時々休みながらだが、気持ちの良い汗を流せて、 運動不足の解消かな。 参加してよっかった．　チョット痛い６０肩も治って欲しい。 夜の９時過ぎに帰宅し、心地よい疲れで１０時に寝た。

ラジオ体操の開催

　

　２１日から、夏休みです。小学校の初めての夏休みの帆香ちゃんと朝の
　６時３０分～のラジオ体操をしたいと考えていた。二人だけでなく,声を掛けて、
　お友達も誘いましょうと決まった。
　私の体調も良くなってるのを機会に、体力づくりと規則正しい生活にも繋がると
　夏休み近くになって、急いでチラシとポスターをPCで作った。
　遊歩道の目立つ所に２枚貼った。何人くらいきてくれるか？　楽しみです。

　

 

　　

雲南百薬（おかわかめ）を植える-1

前のＳさんの庭に植えられていたおかわかめを頂いて、サラダとてんぷらで食べた。少しクセなある食感だが栄養的に優れていると聞き、我が家も植えることにした。後日Ｓさんがパンフレットと苗を持ってきてくれました。 早速、ジジが鉢植えした。緑のカーテンにも良い。強健で栽培が楽、鉢植えで冬季室内では周年収穫が可能、葉が５ｃｍ位になり厚みだ出たら柔らかいうちに摘み取って収穫です。 成長が楽しみです。

Ｓさんからのパンフレット（スキャナから）

新野菜：雲南百薬の含有成分とその主な働き ★　マグネシウムはレタスの8倍　（マグネシウム　62.3 mg／100g）　 　　エネルギー代謝を助ける。筋肉の収縮を正常にする。イライラを抑える。 　（糖尿病・狭心症・心筋梗塞・動脈硬化などの予防） ★　カルシウムはピーマンの6倍　（カルシウム　70.8 mg／100g） 　　骨や歯を形成する。心臓や筋肉の正常な収縮活動を維持する。免疫機能を 　　補助する。 　　血液の状態を正常に保つ。 　（骨粗鬆症・高血圧・狭心症などの予防） ★　亜鉛はニラの2.5倍　（亜鉛　0.709 mg／100g） 　　タンパク質の合成・分解に関与する。活性酸素の増加を抑制する。 　　古い細胞の分解を促進する。 　　免疫力を高める。血糖値を下げる（味覚異常・細胞の老化やがん化などの予防） 　 ★　銅はキャベツの8倍　（銅　0.164 mg／100g） 　　鉄分の吸収を良くする。 　　コレステロールや糖の代謝を促す。（貧血・抵抗力の低下などの予防） 　 ★　その他 　?葉酸　24μg／100g 　　細胞分裂を助け、新陳代謝を促す。赤血球を生成する。 　（貧血・皮膚のしみ・動悸・息切れなどの予防） 　?ビタミンA　1740μg／100g 　　皮膚や粘膜を正常に保つ。目の明暗の感受性を維持する。 　　　β-カロテンが活性酸素を除去する。 　　メラニン色素の発生を抑える。悪玉コレステロールの酸化を防いで増加を 　　抑える 　（しみ・そばかす・動脈硬化・暗順応症・がんなどの予防）　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                                                                           ネットより

梅雨明けらしいと気象庁の発表があり、夏本番で、ジジは水遣りが大変です。

待望の中央公園橋が開通

７月１５日の広報誌に小さい記事で載っていた。ＰＣサークルのＳＫさんはブログでも、人だけでも通して 欲しい！。出来上がっているのよ。と開通をとても待ち遠しいとブログに投稿していました。 彼女はＰＣサークルのあるこの日は開通式が１０時から開催されるので、遅刻すると公民館の部屋で ＭＹさんが 話していた。ＭＹさんが、行きましょうよと誘ってくれた。２度とない、開通式に出かけた。 私は以前は花咲の茶道先生宅にお稽古に行っていたが、兎に角不便な立地で、迷路でした。 私も当時から 待っていた一人でした。待ちに待った橋は大久保地区と花咲地区を直線で結んだ感じで しょうか。 ＰＣサークルから意義ある開通式にでて一市民として、喜んだ。
開通式の橋では、多くの市民が開通式を待ちわびて集まっていた。市長さんはじめ 市会議員、 お偉い方　関係者の挨拶で始まった。
市長や、関係者の挨拶のお言葉後、いよいよテープカット。喜びと緊張のシーンは １０～、９～、８～、 ７～、６～、５～、４～、３～、２～、１～、０～、とカウントダウンの 大きな声が響いた。
一斉に遊歩道の如き、皆が歩いた。近くの保育園児も参加、梅雨明けを思わせるような暑い日差しが 厳しい
おおくぼ通心の４人は、渡りきって、公民館の勉教会会場に帰る時　ＳＺさんご夫妻をカメラにパチリ！　喜びの笑みがいっぱいの参加者が印象的でした。 勉強会では会長の話が終わり、速やかに勉強会に参加する。勉強会の最後の会長の挨拶で、開通式の様子のお尋ねがあり、私のデジカメの画像をプロジェクターで披露した。 私は抜け出した後ろめたさもありました。ご免なさい～。　有難うございました～。
PC教室の勉強会には肺炎が治るまで休んでいて、久しぶりの参加になる。 今日はＯさんの講師で公民館の文化祭に向けて、名刺の作成の勉強をした。ワード２００３の人、 ２００７の人が居る為講師は講義が両方になっているが、ゆっくり、丁寧に指導下さいました

夕焼けがきれい！

朝から梅雨の空、風もかなり強く、降ったり、止んだり、憂鬱な日だったが、 夕暮れ時、久ぶりに夕焼けを見て、綺麗な夕陽に癒された。 明日も今日と同じ天気予報を聞いたが、梅雨明けが間近いと感じた… キッチンが東側の為、もっと綺麗だったかもと夕焼けに気づくのが遅く残念に思う。（午後７時４０分） まさか今日の天候に夕焼けは考えもつかなかったので、嬉しかった。

クレーンは千葉工大の工事,　右のビルはイトーヨーカドー津田沼店

左のビルは５中