新聞で、今年は度重なる台風接近による塩害の被害で、黄葉や落葉の時期を観測できないと書いてありました。
浜寺も樹木は投げ飛ばされ、大変な被害に遭っています。
レースペースでの練習を行いました。
もちろんＵＴも大切ですが…
順風ということもあり、テンポよく漕ぎました。
今週末も先週に引き続き穏やかで暖かい一日でした。
やはり温暖化が進んでいるのでしょうか…
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この日曜日の練習は、久しぶりのタイムトライアルでした。
後輩の小田選手とダブルに乗り、スピード感と、ラストスパートの重要さ、1000メートルのテンポを体で掴んでもらうため、一定のテンポと、ラストスパートをしっかりあげることを意識しました。
1000メートルのT.Tはコンスタントピッチ36、スパートのピッチを40以上まであげ、ラストスパートで相手を抜くことができたので、納得のいくレースでした。
こうして後輩と乗ることで、何かを体で掴んでもらえるようにこれからも努力していきたいと思います。
これからもよろしくお願いします。