最近ダイエット中！

健康診断で、プリン体のとりすぎ、栄養の取りすぎで

血液検査の数値が悪くなり、

友人の医者から、「痩せろ！栄養の取り過ぎ」と言われました。

どのみち、ビビリなのでダイエット中です。

ここ3週間くらいで、3kgの減量をして、あと3kgを目指しています。

最初の3kgは意外と早かって、日頃いかに無駄に食べてるかを反省しました。

でも、ここの所、何故か減量が進まなくなっています。

無理なことはしたくないので、朝、晩は「米」を1口にして普通に食べているので、

もう少し減らさないと行けないのかな？？

いやいや、地道に行かないとリバウドしてもイヤだし、

血液検査が許容値になるまでは、ビビリながらガンバル予定です。