有酸素運動

ぬるい茶を 飲み干し説得 諦める

一枚の 写真が春を つれてきた

チラシには イメージですと 小さな字

ぬるい茶を 無言ですする 老夫婦

　　　　　雑音（印刷機の）の 合間に聞き取れた 大賞作品 ）




今日は月の初めとあり、なんと！７ヶ月ぐらい？ぶりにプールに行ってきた。

当然水の圧力にフラフラよろめきながら
　　　歩いたり、ゆっくり走ったり、浮いたり、泳いだりした・・

　　　（合わせて３０分間だけだけど）

たったそれだけでも充実感があった・・



無理をせず、ゆっくり
体の痛みが治ればうれしいな