★令和６年４月の坐禅会を終えて

年度始まりの４月６日、月に一回の坐禅会を開催しました。

５時から坐り方説明。
１０分ほど入念にストレッチをしてみると身体の柔らかい方が多い！
順次、足の組み方、姿勢の取り方、呼吸のしかた、心の置き方について。
過去・未来のことを考えず、いまこの時を感じ続けることをお話ししました。
ストレッチから始まって説明が終わるまで３５分。長すぎたかな…

前半の坐禅は２０分ほど。本堂１３名＋オンライン１名が坐られました。

お話は、２日後の４月８日お釈迦様の誕生日にからめて約１０分。
脇腹から生まれ七歩周行して「天上天下唯我独尊」と述べられた話から、
そのように語られている事実を受け入れること（文）と、
なぜそのように語られているのか（文脈）を理解することについて。
新年度の始まり、入学式のシーズンであることを絡めて、お釈迦様のように
「誓願をもってこの一年間を過ごしていこうと気持ちを新たにしよう」
ということでまとめました。

引き続き、参禅者全員から感想・質問など。ありがとうございます。


後半は４名が帰られて１名が加わり本堂１０名＋オンライン１名で。
坐禅は正味３５分ほどで、坐中に「普勧坐禅儀」もお唱えしました。




次回の坐禅会について
予定通り第一土曜日の開催でＧＷ中の令和６年５月４日（土・みどりの日）です。
後半の坐禅会終了後に、軽くお食事会を開催しようと思います。

本堂での坐禅・お食事会（実費）のお申し込みは、こちらからお願い致します。
（５月４日の件についてのみ、回答をお願いします。）
　Googleフォームからお申し込み下さい。
　https://forms.gle/x99U2CpphBRunjAH8