元気に鉄棒遊び （極真空手 泉野道場）

稽古前のお楽しみも色々とありますが鉄棒遊びは久しぶりでした逆上がりを始めたり、足かけ上がりなど難易度の高い技を平気でやってますね～先生が小学生の頃は「豚の丸焼き」手足で鉄部にしがみついてぶら下がるのが流行ってましたね
全身の平衡感覚や全身のバランス・懸垂での全身運動・鉄棒も奥が深い～～

今体操でニッポンが活躍していますが、体操選手は均整がとれてみんな素晴らしいバランス感覚と身体を持ち合わせていますよね
「鉄棒」これって空手にも活かせるんじゃ～ない

せっかく立派な鉄棒が沢山あるので今度から稽古時に利用ちゃおうかな
懸垂と逆上がりを必須に・・・

因みに鉄棒でリンボーダンスは行いませんので

みんな逆上がり出来るんだね～

最後は人間サンドバックになっちゃうんですね

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仲間っていいな～！（極真泉野道場）

今日の稽古は少年部メンバーが全員出席久しぶりのフルメンバーでしたね
最初にいきなりジャンケン「最初はグ～」いったい何が始まる・・・？
ジャンケンで勝った人が今日は皆の前で指導を任されちゃいます偶然にも２年生組の「司」さんと「颯真」さんがジャンケン勝ち上がり～皆の前で指導やってもらいましたよ～照れくさい感じながらも基本稽古はバッチリでしたね～
「司」「颯真」今日はありがとね～

今日はフルメンバーなせいか？何時もより全員気合が凄い！気持ちが入ってたな～
何時も先生が「気合気合って」うるさいもんね～
基本稽古から始まりステップワーク、対面シャドー、上段の応用受け返し、補強、稽古ラストは試合を控える選手のスパーと、楽しい時間が過ぎました道場では普段、お家や学校で言えない事も思いっきり先生にぶちまけて下さいね～道場では思いっきり大きな声を出して、思いっきり動くんだぞ～
普段の生活では味わえない空手道場でしか学べない事を沢山吸収して欲しいと願います
ラストのスパーは選手の応援や自らスパーの相手を希望してくれて仲間って微笑ましいですねみんなやればできるです

司と七都のスパーです気合入ってますね

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