あゆみ

昨日よりは、今日
今日より 明日は 前進できていたらいい。
転んでも起き上がれるようになりたい。

美容院で3時間耐えられた!!!

2012年04月18日 | 行動療法の実施


最近、何かと忙しくて 疲れやストレスが

溜まってきてました。

一昨日、夫から病院に来て欲しいと3回呼び

出されました。

さすがに 3回目の時は、私 ムカッ

っときました。

いつも 大事な用事じゃないんですよね。

この苛立ちは、限界に来てる・・・

と感じました。

たまたま先月、松山千春のコンサートを

購入しておりまして・・・昨日、お隣の市へ

行ってまいりました。

行く前は、緊張してましたが・・・会場に

着いたら落ち着いてきました

やっぱり、コンサートっていいですね。

なんだか嫌なことを忘れて 聞き入ってました



そして、今日

朝 美容院に電話して予約しました。

早い時間帯は空いていなかったので、11時から

となりました。

でも、落ち着いて待てるようになりました。

いい変えると、待つのが苦痛でなくなってきたのです。

以前は、ひとりじゃなくても 心臓は

ドキドキバクバクして不安だったのに。。。

私も進歩しましたよ

今日は、縮毛矯正とカットをしました。

約3時間かかりましたが・・・不安になることもなく

無事に終わりました。

その足で、病院に行ってきました。

昔は、病院に行けないときもあったのですから、、、

大きな成長だと思っております。


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7 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (ろんり~うるふ)
2012-04-19 05:55:57
たんぽぽさんおはようです~
やりましたね!まさに進化系です。
まだまだ進化しそうですネ。

旦那さん寂しいのですよ。自分も入院中は
わけも無く家に電話してました^^;
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Unknown (アンジー)
2012-04-19 10:53:39
すごいですねぇ~
やはりかなり良くなってるんですね。
ほんと、すごい!!
リハビリの成果でしょうか?

私も頑張らなくっちゃ!
と言いつつ、今日は引きこもりですわwww
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進化&退化 (ろんり~うるふさんへ)
2012-04-22 11:11:45
 まだまだ、進化できるといいです。
それから、余計な思考は退化して消えて欲しいです。
そんな うまくは行かないのでしょうけどね。

 夫は、いつもワンマンで・・・子供の名前も 私に相談してくれず、勝手に決めるような人間です。
人の気持ちを思いやることができないのではないかと・・・。
母親がそうですからね。
私、冷たいですかね。
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Unknown (アンジーさんへ)
2012-04-22 11:15:14
 パニック発作を恐れずに 開き直る・・・「なんとかなる」「死にはしない」こんなことを考えて 行動を繰り返して、なんとか実家にも帰れるようになってきました。
長い美容院にも ひとりで行けるようになりました。
 まだ電車など 課題は山積みですが、、、少しずつ自信がついていけば、山も丘ぐらいの高さになるでしょうか。
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よかったよぉ~~~! (農場長)
2012-04-23 21:42:15
こっちはご無沙汰していたので・・・。

よかったね!
チョッとづつですね。
でも、チャレンジしているのだからきっとなんとかなる。

お祈りしていますよ!
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どうも~♪ (農場長さんへ)
2012-04-24 17:26:44
 はい、頑張ってますよ。
美容院は、ほぼクリアできました。
ひとりでも・・・長時間でも大丈夫です。
地道な努力が、実を結んできたように思います。
 なにかと家族に振り回されておりますが、それもリハビリだと思って頑張ります。
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どうも~♪ (農場長さんへ)
2012-04-24 17:27:15
 はい、頑張ってますよ。
美容院は、ほぼクリアできました。
ひとりでも・・・長時間でも大丈夫です。
地道な努力が、実を結んできたように思います。
 なにかと家族に振り回されておりますが、それもリハビリだと思って頑張ります。
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