パニック障害などには、『完治』という
言葉は使われことが殆どない。
だいたいは「克服」という微妙な表現が
されている。
それだけ完治させるのが難しい
ということである。
でも、「今までも完治したと思いこんで
きたが、今度は本当に完治したと思う
」と書いておられる方がおられます。
しばらく更新はされておりませんでしたが、、、
「今なお、パニック障害で苦しんでいる
人の参考になればと思い・・・
」とブログの更新を再開されました。
Oさんです。
ブックマークにリンクしておきましたので、
覗いてみてください。
いま「完治」や「克服」とはちょっと違う、
「消えた」という感覚を味わっています。
病気にスポットを当てず、普段の生活を続ける、
病気があっても症状が出なけれな、
いつのまにか「消える」という感じです。
病気と綱引きをしない、綱から手を放してみる。
一つの方法だと思います。
もう患って８年間。長いおつきあいです。
今でこそ「パニック障害」と言ったら理解を示してくれる人もいるようになりましたが。
この病気を体験した人でないとわからないでしょうね。
今でこそ基本的な生活は普通の人とほぼ変わらない生活はできるようになりつつありますが、お薬に頼ってますからね。
私は、次の節目は母があの世に行く時だと考えています。本人は長生きすると行ってますが、あと何年後？
一度覗いてみます。
『完治』なかなか聞きませんよね。
私は関知でも克服でもどちらでも良いので、少しでも早く良くなりたいなぁ～
それはきっとある程度、日常生活が送れるようになったからだと思います。そこまでは行動療法あるのみでは？？
もうブログにも余り書いてないですしね、、しんどい日も多いですけど。それより今できることを…って感じになってます。
自分よりパワーのある人と付き合うのがいいと思います。羨ましいと思うこともあるけど、そのパワーを自分が吸うのです、頂いちゃうんです。ちょっと前向きになれますよん、多分ね。
私がいかにのほほ～～～んとしているか・・・。
みなさんいろいろとお薬のことも考えて、常にチャレンジしているのですね。
チョッと時々お邪魔させていただいて、お話を聞かせてくださいね！
また来ます。 バイバイ！
だからって、一生薬漬けというのも辛い。行動療法で、あっ、今日はスーパーに行けたと思っても次は又ダメだったり、ずっと平気だった他のところに症状が表れたり、治ったと思って、一年以上経って、前よりひどくなって症状がでたり、とても難しい。私たちの脳は利口すぎるのか！？
こうして、また たんぽぽちゃんのとこにこれてしあわせなことも 確か。私のうつは、この瞬間には解放されているんです(^^)
私も以前（行動療法）を始める前、医師の「楽に生きたらどうですか！？」という言葉を自分なりに解釈して、楽に生きてました。
今は、意味をはき違いしていたと思いますが・・・（笑）
その何年かは、自分がパニック障害であることを完全に忘れてました。
まさに消えてました。
ただ、行動範囲はあまり広がっておりませんでしたが。。。
でも、不安は完璧に消えており、そに時期に働きたい・・・コンビニに憧れて働き始めた時期です。
怖いものがなかったように思います。
こう言った感覚を認知行動療法の上で味わえたらいいですね。
まさに、こだっくさんは いいお手本だと思います。
結論を申しますと、「消えた」という思いが、分かる気がします。
初めの頃は『パニック障害』なんて言葉は、日本では使われていなかったですしね。
総合病院の診察室には『特殊外来』と書かれてました。
この特殊って、知らない人には違和感と偏見をもたらすものでした。
最初「ノイローゼですね」と内科の先生に言われたときは「やっぱり。私 おかしいんだ！！！」と思いました。
「きっと、入院だろうな？鉄格子がついた部屋に入れられる・・・」と、ものすごい思い込みでした。
でも「はい、じゃあ、気をつけてお帰りくださいね。ここには専門の先生がいらっしゃいますので、次回からは その先生に診てもらえますからね。」って。
ええ、私・・・気が変なんですよ。
野放しにしていいのですか・・・って聞きたかったです（笑）
それに、私 おかしいのに、車の運転してもいいのでしょうか・・・。
完全に、当時の「ノイローゼ」のイメージです。
よく犯罪者が殺人を犯したあと、ニュースで「犯人は、精神病院に通院歴があったという。この時もノイローゼ気味だったらしい」なんて平気で報道されていたし、ドラマなどでも そういう扱いでした。
完全に「気違い」扱いでした。
こんな時にカミングアウトしたら、本当に村八分ですよね。
ノイローゼはドイツ語。
日本語では、神経症。
『神経症』というと、一般の方は「えっ、何？」となるんですよね。
やっと日本でもパニック障害と分類され、芸能人などがカミングアウトしてくれたお陰で、知名度がアップしました。
私も一番の難関は、親が亡くなったときだと思っておりました。
以前のドクターに「親が亡くなったとき、きっと私 取り乱すと思うのです」と相談したことがあります。
すると「それで いいじゃないですか。」と優しく言っていただきました。
これだけで私は、すごく気が楽になりました。
そうなんだ。それが自然なんだ。
結局、妹が先に亡くなって・・・。
日々、PDとの戦いなんて・・・疲れますよね。
PDであるがゆえに、諦めたこともあります。
そういうのが悔しいですね。
逆に、そいう気持ちを反動に 前進できたらいいですよね。
薬への依存心も薄れてきました。
私がテニスをやっていた十数年間は、ストレス解消もできましたし、もんなのパワーも吸収できていました。
子ども会の役員をしていたとき、会長さんがパワーのない方で・・・お店でその方に逢ったりすると どうも気持ちが急降下するんです。
独特の雰囲気でしてね。
ブログをふたつ立ち上げていて、こっちはPD用にと。
だから、あまり一般的な話題は記事にしておりません、私は。