今週の
リハビリ（カウンセリング）で「２３日（日）に学生時代の
友達逢うことになりました。病気のことは知っているので、○○市内まできてもらうことにしました
。でも、なんだか緊張します。何年ぶりだろう
」などと心理士の先生に話したのです。
「遠くから来てもらうので、ドタキャンはできないので・・・
」先生 曰く、「ドタキャンは選択肢にはありませんよ
」私、「えええ・・・既に外されているんですかぁ～
行動療法において、ドタキャンは選択肢にないという
でも、なんとしても会いにいくんだ。
今週のリハビリ（カウンセリング）で「２３日（日）に学生時代の
友達逢うことになりました。病気のことは知っているので、○○市内まできてもらうことにしました
。でも、なんだか緊張します。何年ぶりだろう
」などと心理士の先生に話したのです。
「遠くから来てもらうので、ドタキャンはできないので・・・
」先生 曰く、「ドタキャンは選択肢にはありませんよ
」私、「えええ・・・既に外されているんですかぁ～
行動療法において、ドタキャンは選択肢にないという
でも、なんとしても会いにいくんだ。
病気の事わかってくれてる友達なら、大丈夫かな？？
家を出るまでは不安がつきまとうかもだけど、行ってしまえば楽しい時間を過ごせると思いますよ～
やっぱり最後はなるようになる～の開き直りですかね？？
私だって、ドタキャンするつもりは全く無かったのですが、他人から言われると 何故かプレッシャーになりますよね。
お喋りにエンジンがかかれば大丈夫でしょう。
楽しめるといいです。
えーーっ。私、何回もドタキャンしましたよ。
体調悪くなるんやもん。。
自分を追い込むのも段階がありますからね～
無理しないでくださいね。
今日なんですね。
体調は大丈夫かな？
ドタキャンはなし！！
いざとなれば頓服もあるし。
"p(・ω・*q)ガン(p*・ω・)q"バレ ※q(*・ω・*)p※ファイト!!
ただ、お腹が腹部膨満感があって気になってましたが、、、それも友達に逢ったら、忘れてしまいました。
約５時間お喋りしてました。
お腹の調子が気になったぐらいです。
私は、今 頓服出してもらっていませんし、今の心理士の先生に言わせると「薬もある意味、回避行動」ですって。
段階に応じてですから、気にしないでくださいね。
私みたいに長い間 この病気をしてる者にとって、また認知行動療法をやってる者にとっては、この意味がようやく分かるようになってきました。
以前の私だったら、「なんと。。。」と思ったでしょうが、今は分かります。
リラックスして、おしゃべりできました。
楽しい一時をすごせましたし、愚痴もこぼせました。