７月７日 ウォーキング記録

今日の名古屋は、暑かったですね

昼間にウォーキングするのは久々でしたが

銀行に行こうと思い暑いけど出かけちゃったのがいけなかった

自宅手前で暑さでもうろうとしてきて

熱中症の症状が出始めました

結果は違うんですけどね

でも熱中症かと思った次点でパニック障害の軽い発作が

始まっていたみたいで帰宅後も横になることも出来ず

パニックではないかと気付くまで少し時間がかかりました

でもま～安定剤を飲んで落ち着いたので良かったです

でもでも昼間のウォーキングは注意が必要ですね

しばらく昼間は、短距離にしておこうと思いますよ



歩数　　　　　　　９，３１２歩（８０ｃｍ）

消費カロリー　　４４３．５kcal

距離　　　　　　　　７．５８ｋｍ

脂肪燃焼量　　　６３．３ｇ

時間　　　　　　　　８０分

速度　　　　　　　　５．６５ｋｍ／ｈ


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なばなの里に行ってきたよ

テレビで何度も目にしているなばなの里に行ってきました

本当は、先週に行く予定でしたが

あの４０℃の熱騒動で変更になりました

でも先週だろうが今週だろうが時期が悪かったのが

正直な感想かな

花もちらほらしかないし、あじさいも少しだし

花の入れ替え時期直前だったのが敗因だぬ

そんな悲しいテンションなので写真も少ししか撮れず

マクロレンズを楽しむ余裕が無かったですわ

だから２枚だけ写真貼り付けておきます





写真の構図は、素人なので気にしないでください

今度は、もっと多くの花があるときにでも行ってみたいな


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ダイスの出目でナンバーズ

前回のダイスの出目は、ハズレでしたね

ハズレでしたが買いに行けなかったから問題なし

それにウォーキングに行くと大抵売り場が閉まっているんですよね

だから来週の予想としてダイスを振ってみました



ナンバーズ３



ナンバーズ４

どこかのタイミングで売り場が開いていれば購入しますね


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