猫バス（軽自動車）と小さな警察官の大群と出合った

こんばんわ

今日は快晴で暑かったですけど

風が涼しくて気持ちが良かったですね

そんな本日の走行で信号交差点の反対車線に

替わった色の変わった形の軽自動車を発見し

すれ違い時に自動車の側面に猫足４本を確認して

猫バスだ～と叫んじゃったよ

それだけでもブログネタになるのに自立支援施設手前で

幼稚園児か保育園児の散歩に出合ったのだが

前後に警察官がいる

よく見ると小さな警察の制服を装着して歩いていた

凄くかわいくて、微笑ましい光景でしたね



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補給食購入のついでにmont-bell会員登録

こんばんわ

今日の名古屋は、晴天で暑くなりましたね

夕方頃には、室内の温度計が３０℃を越えましたよ

そんな本日は、走りに行くのでは無くmont-bellで前回購入した

ナッツ系の補給食を大量に購入してきましたよ

ナッツだから食べるのに時間がかかるのでダイエットにも

有効な気がしますね～

前回の購入時は、急いでいたので会員登録しませんでしたが

今回は会員登録をして総合カタログをもらってきました



　会員証（年会費無料で毎年更新で特典有り）



　総合カタログ（会員にならないともらえません）



　補給食の３種類（基本　180 kcal ～ 200 kcal)

自転車用品も売っていたけどスペースは狭かったのが残念かな～



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感極まって久々に泣いちゃったよ

こんにちわ

今日は、復職支援の体験入学に行くことになっていた

以前の体験入学や話し合いの席で何度も支援施設への

通勤は、復職後にもこだわりたい条件でもあるし

病状での公共交通に乗れない状況での自転車通勤を

本気モードの服装での通勤を許可してもらっていた

ロードバイクでの駐輪場の確保も出来たことで本日は

通勤時間を計るために自転車通勤してみた

授業開始時刻に間に合うように時間調整をしたが

玄関を出る寸々に腹痛でロスし必死に走って到着

１０分前に到着し駐輪場に行ったが、話題の蚊が

大量に襲ってくるので施設内で着替えることにし

ついでに服装を早く受講者に免疫付けしようと入室

途端に屋外に出るように言われた

この服装で来るって話していたのに拒絶されたかたちに

時間に遅れそうで必死には知ってアドレナリンが上昇

話題の蚊に襲われて焦ったり服装を拒絶されて頭を抱えた

屋外で話し合いが数分あったが人目を気にしたのか

室内の会議場に行って話したが、歩み寄れずパニック

思考が切り離されて考えられなくなり結局帰宅することに

やる気満々で来たのに放心状態での帰路中色々考えた

帰宅後に実家の母親と話していると急に涙が流れ始め

号泣してしまったよ

詳細は、ともかくとして自立支援と心療内科先生と

話さないと駄目みたいだ

もう信用を失った復職支援施設には入学できないかもしれない




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寒さ対策で重量増加

おはようございます

今日は晴れて気温も上がり夏日になるとの予報なのに

朝から曇って寒い名古屋であります

いつものように自立支援施設に行くときは夏使用で

いきますが、次に通う復職支援施設は９時からなので

以前の自転車通勤同様１０℃を下回るまでは

アームウォーマーとレッグウォーマーを使用する

走り出しだけ使用して直ぐに外すだろうが外すと

荷物となる

次は、シューズカバーにウィンドブレイカーへと

防寒用品が増えてくると今のキャリアバックだけじゃ

対応できなくなるから結局は、バックバックに

戻るか同時使用だな～




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ツーロック用に省スペース錠を購入

こんばんわ

今日の名古屋というか名古屋駅が大変なことになっていましたね

テレビで言っている給気口っていうのは、道路の歩道側や中央分離帯に

つきだした新鮮空気を取り入れるための必要不可欠な物です

ダクトは、厚くても板圧１．６ｍｍ以下の物なのでたやすく曲がります

風圧には耐えても、水圧には全然歯が立たない厚みですね

よって水圧で曲がったところから浸水したのでしょう。


さてさて本題ですが、先日行くことに決めたスポーツジムでの

防犯用としてロードバイクの固定をツーロックにしようと思い

普段使用しているワイヤーロックとは別のコンパクト錠を

購入してみましたよ





　フリスク並みのスペースがあれば収納できます

	TATE（タテ）Folding Lock（ホールディングロック）ホワイト/ライトグリーン[LKW14403]
	TATE（タテ）
	TATE（タテ）

ワイヤーロックは、ホイールの盗難を阻止する意味合いが強いですが

今回のロック錠はフレームと支柱を強固に固定することを目的として居ます。

単体でもワイヤーカッターでは、切断し難い横幅があるので良い仕事を

してくれるかもしれませんよ



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復職支援の書類作り面倒だね

おはようございます

今日は今から復職支援受給者証の認定過程の

書類作成の一環である自立支援施設の質疑を

受けに行ってきますよ

以前に復職支援施設での施設利用説明に

保健所での受給確認の面談に

復職支援施設担当者との心療内科受診

これを受けて認定されないと施設を利用できないので

面倒でも行くしかありません

ただ今日は台風が通過中なので行くのが憂鬱ですな



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２年目にして食前だと知ったフォースコリー

こんばんわ

今日も暑かった名古屋です

いつもながら今日もリハビリコースを周回してきたよ

さてリハビリは、脚力復帰の意味もあるが

病気療養中初期の薬の副作用で過食気味になり

満腹感が無いと睡眠できない時期が多少あり

一気に２０ｋｇも太ってしまった

ま～それ以前から減量も兼ねてフォースコリーを

飲用してきたが一向に減らない

そこでＤＨＣから送られてくる冊子を読んでみると

食前が効果的と書いてあるでは無いか

そういえばパッケージには飲用時期が書いてない

そんなサプリメントが多い

ま～そんなわけで食前に飲むように変更したが

今は、ついつい忘れて食後が続いています



　これ以外にも大量に飲んでます

若い頃は見向きもしなかったサプリメントも中年になると

不思議と飲む量が増えて行っています

	DHC フォースコリー 30日分 120粒 【2個セット】
	株式会社ディーエイチシー
	株式会社ディーエイチシー

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ＳＰＤはミリ単位が走行に影響する

おはようございます

今日も肌寒いですが天気は良さそうですね

今日は、先日シューズを注文したばかりにもかかわらず

クリートを交換しちゃいました



　ＳＨ－５６

固定タイプにする自信が無かったのでフリータイプにしています







乗降時に路面に接触するため磨り減るクリートだから定期的な交換が必要

見た目で大きく磨り減っているように見えて実際は、ミリ単位の減り

１～２ミリに満たない範囲だが、引き足時に外れなくなるカチカチと

引っかかっているのが良くわかりますよ

ま～、それも良いことなのだがクリートとシューズが接着する面には

凹凸があり一度ポジションが決まると交換時に凹凸面にはめ込むだけ

という利点もあるのも良い所である。

	SHIMANO(シマノ) SM-SH56クリートセット [Y41S98100] マルチモード ペア
	SHIMANO(シマノ)
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あわや事故寸前！何故寸前で抜いて止まる？

こんばんわ

今日の名古屋は、暑かったですね～

そんな今日は、普段のリハビリコースを

休まず２周走ってへとへとですよ

そんな周回中に良くある嫌がらせの幅寄せや

進路妨害に何度も遭遇しながらの走行でしたが

こちらも良くある状況で事故寸前な出来事が

それは交差点手前１５ｍ～２０ｍ手前で起こった

後続の自動車が抜かして左折する状況

良くある状況などで左折する自動車を見送るつもりが

交差点手前の短距離で抜いたくせに止まって道を譲ろうとする

当然曲がると思っていた私は待機していた

私と同じように思っていただろう自動車の後続車が

突っ込んできてホーンを鳴らしながらギリギリをすり抜けた

数秒私の後ろにいてくれれば問題は起こらなかっただろうに

ドライバーの意図が意味分からないよ



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今日こそ注文してきます

おはようございます

一気に寒くなって朝からお腹が痛いです

先日曜日を勘違いして注文を逃したウェアーを注文に行ってきます

併せてボロボロのシューズも新調することに決定で注文します

ウェアーは何にするか決まっているがシューズはショップで

カタログを見て決めるつもりだが、実用性から継続して

ＳＰＤタイプを注文しますね



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