なんでもござれのブログになった

自転車通勤をメインのつもりが
脱線が多くて雑になるし病気で
クビになり迷走中であります。

初めての会社見学で動悸が

2015-03-30 19:22:57 | パニック障害
こんばんわ

今日の名古屋は、暖かかったですね

自転車通勤もスパッツよりビブタイツでも十分な陽気に思えます

さてそんな本日は、就労移行支援に通い始めて初めての会社見学に

行ってきましたよ

前職のような仕事はストレスをためるだけなので今後はエコな仕事に

就きたいと思いリサイクル工場に行ってきました

多少臭いはしましたが慣れるだろうとは思いましたが、いざ体験で

数日働いてみるかと聞かれたら、働いていない時期が長いせいか

不安で動悸がして答えられませんでした

体験した会社に違和感があったのかは、分かりませんが

会社見学という行為を繰り返して少し慣れる必要があるように

感じちゃいましたね



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定期的にホームセンターでリハビリ

2015-03-29 22:31:15 | パニック障害
こんばんわ

今日の名古屋は、昼から比較邸大雨になりましたね

さて本日は、自転車の夏用ウェアーの注文と併せてヤマダ電機で

リハビリしてきました

今日は、名古屋本店に行ってマッサージチェアーに座ろうと

思いましたが、ビンゴゲームをしていて人が多すぎたので諦めて

液晶テレビが乱立するソファーに少し座りました

以前は、店員の問いかけや接近に敏感に反応していましたが

最近は余裕であしらえるようになりリハビリの効果有りです

そして本日はテレビでリハビリ、視界にテレビが8台ぐらい

見えるかな?

その全てで別々の番組をしていて音声が入り乱れる環境で

何分座っていられるかやってみましたが、音声の反響と

視界で動くテレビ番組に軽い動悸が発生して避難しました

あれはあれでよいリハビリになりそうですね



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LEDバックフォグランプ装着完了

2015-03-28 19:38:59 | マイカー
こんばんわ

今日は、暖かかったですね

作業をしていてジーンズが焼けるような気分でしたよ

さて本日は、前々から購入して放置したままだった

LEDバックランプ兼フォグランプを装着完了いたしました



フォグランプ本体は、メーカー品じゃなさそうなので楽天リンクを

上部に貼りましたから飛んでみて下さい

上記写真は、本体及び付属品以外に装着位置に必要な部材を撮影してます



取付位置は、写真状の斜めになった楕円形の補強材?にとりつけるよ





取付ステーと本体の取り付け完了だよ

ランプ表面が汚く見えるのは、防水仕様だが念のために隙間に当たる部分に

シリコン材(コーキング)を指先で強引ににじくったためである

LEDのため消費電力が10Wと少ないことと以前に標準バックランプもLED化

してあることから標準配線に割り込ませても大丈夫と判断し配線を分岐した



昼間の点灯状況であるが、さすがに昼間なので確認のみの点灯だよ





夜間の点灯状況である

写真では少し光量が足りなく写ってしまう傾向があるが、十分写真以上に明るい

バンパー後方に取り付けたことも悪影響かもしれないね

もっと取付位置が良ければ、迷惑この上ない光量だよ

マイカー関連の未装着品がまだまだあるので暇を見つけて取付レビューしますね



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何故?どうして?何がいけないの?

2015-03-27 16:45:52 | パニック障害
こんばんわ

就労移行支援施設から帰宅してシャワーを浴びたところです

昨日と今日は自転車通勤です

暖かく汗もかきました、疲れました

毎日とは言いませんがウォーキングも再会しました

食生活は基本変わっていません

最近は、ヤマザキパンのシール集めにパンを朝食に食べる程度

それなのに

なぜだか

体重が

増え出しました

意味が分かりません

最近熟睡できないで朝4時には起きてしまうのが原因でしょうか?

筋力が付いたからでしょうか?

ちょっと真剣にダイエットしようかしら

毎日ブロッコリーだけとかボディービルダーとかがやっている

とか聞きましたが、増えていることは想定外なので悩んでしまいます。


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わだちが植栽がトラックが怖々

2015-03-27 05:51:18 | 自転車通勤
おはようございます

昨日は、スパッツ履いて無事です

風が無いと走り始めて直ぐにアームウォームを外して

半袖シャツでの通勤です

一般の方々は、まだダウンジャケットを着ている人々の横を

半袖シャツで通過していくので違和感バリバリで驚きの声も

聞こえてきます

そんな現在の通勤経路ですが、この前の日進市役所付近経路

通過コースでの接触事故など通勤経路に危険を感じたので

現在は環状302号線を走って上社インターで曲がる経路に

変更しているのですが、302号線を曲がってからの経路の

途中は、路肩付近にわだちが出来盛り上がり路肩の植栽は

車道側にせり出しているため路肩縁石から1mは離れる

必要があり後続車に迷惑がかかりますが仕方が無いのだが

また大型車が無理に追い越していくので怖いですよ

トラックの運転手に自転車に乗れとは言わないが路面状況を

もっと細部まで観察して感じ取ってもらいたいな

自動車には、ほとんど影響の無い路面の凹凸や小石にゴミが

自転車にとっては影響が大きいこと。。。ま!無理か


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まずは膝下から剃る

2015-03-26 05:50:06 | 自転車
おはようございます

昨日は日差が暖かく車内では熱いぐらいでしたが

車外では風が強く体感的には寒かったですね

さて寒さをまだまだ感じる季節ですが、そろそろタイツから

パンツに長袖から半袖に移行する時期ですね

そんなわけで今日からはスパッツで就労支援施設まで通勤です

そのため膝下をカミソリ剃り剃りしましたよ

一応バリカンの荒剃りでは太股まで剃りましたけどね


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帰省してきます

2015-03-21 11:11:28 | Weblog
こんにちは、暖かいですね

Tシャツで十分活動できるぐらい暖かい本日ですが

寒の戻りも予報されているのが、どこまで戻るのか

不安ですね

さて本日から来週の火曜日まで実家に帰省してきます

1,スタッドレスタイヤからサマータイヤに換装作業

2,床屋

3,墓参り

4,婆ちゃんが入院したので見舞い(91歳)

5,色々マイカーに取り付けるかも?

6,姪の誕生日

7,姪にマリオカートの勝負を挑まれています
  負けないためにハンドルユニットを購入しました

そんなこんなで帰ってきます


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コメント (1)

中途半端な時期が一番困ります

2015-03-19 06:31:06 | パニック障害
おはようございます

今日は全国的に雨模様ですね

それに週末までは、暖かいらしいし週明けには寒の戻りらしいが

だんだん暖かい時期が多くなっていくのでしょうね

さてそんな今の時期は、夏でも冬でもなく中途半端な時期

当たり前に昔から知っている時期、しかし私は良くわかりません

何が分からないのかというと服装が分からないのです

何を着たら良いのか分かりません

分からないから服が無いのです

今ならTシャツで過ごせるまでは我慢してでも厚着します

パニックでは無いけれど、やはり何らかの症状は昔からあったみたい

他にも病気になってから自立支援や就労支援に行く打ちに色々と

聞いたり見たりすると人とは少し違った感覚や行動をしていたことを

今になって気づくのである


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久々にキレて爆発した

2015-03-17 18:34:16 | パニック障害
こんばんわ

今日は、暖かかったですね

自転車に乗っていると、止めどなく汗が噴き出てきます

そんな汗が原因で久々にキレました

自転車で30km程走ってからスポーツジムに行ったんですが

ウェイトを調整しながら吹き出る汗を拭いていた所に

休憩するんだったら次に言って下さいと言ってきた

私は、汗が目に入ったから拭くために止まっただけだと言ったが

聞き入れてくれない

個人的には、自分の設定を毎度調整して調整し終わってから

15回が1サイクルと決めているが、施設は調整のための動きも

1回とカウントするから基準回数を超えているという

それに待っている人も居るから早く移動しろと怒られた

待っているのは、明らかにボディービルダー風の人で私の目の前で

仁王立ちしている

それだけで凄い圧迫感で恐怖を感じる

その人も私の考え方は違うと怒鳴られた

私は精神病で人になれるためにスポーツジムに来ている

趣味や健康のために来ているのとは違いリハビリできている

自分のリズムで1周したら帰るからほって置いてくれってな感じで

言い争いがヒートアップしていった

施設事務所でも騒いだりしたが、落ち着いてきたところで

我に返って施設担当者とボディービルダーに謝った

自分の病状で回数や時間に対するこだわりが大きくなりすぎていること

次回からは正面にたたないで待っていることを言ってほしいと

一方的だが、わがままを言わせてもらいながらも謝って一件落着

最近落ち着いてきていると思っていたのだが駄目だな

ちょい後悔する一日になってしまった


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夜のウォーキングが辛い

2015-03-17 06:29:54 | パニック障害
おはようございます

最近ウォーキングを再開しましたが初日のウォーキングは

何故か分かりませんが周回コースの終盤まで胸が苦しかったです

前は、夜しか出歩けなかったのに

自立支援に就労支援にと昼間の行動が増えて発作前の生活に戻りつつ

有りますが、夜のウォーキングは初回だから緊張したのかライトやネオンの

光のチカチカが影響したのか、胸をさすりながらのウォーキングだった

2回目以降からは少しずつ軽減してきたので続けられそうです


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