カルビ食い

体重　81.4kg
体脂肪率　24.3%

先月末、体調を崩して体重が減ったが、それは食事をしないことに
よるものだったので、10月初旬はリバウンドしたが
やっと、元の体重に戻ったようだ。

今日は、武蔵野市場に行って牛カルビを買ってきた。
200g360円。安い。
夕食に食べたが、味はまあまあか。味付けしてあった肉だったのに
気付かずにしょう油をかけてしまったので、やたら濃い味になってしまった。
スーパーで買うよりはコスパがいいかも。