79.9kg

体重79.9kg
体脂肪率23.7%

日曜日は昼間ずっと寝てて、夜走った。

さすがに寒くなってきて、短パンじゃいられなくなった。

上下長そでジャージで、今日は歩かず走ってきた。

約9km走った。寒い日は身体が熱くならず長い距離走れる。

写真は先月買った、マルチビタミンミネラル。

海外通販のi-harbってとこで、2つ4400円。

60日分で2200円か、思っていたより安くはなかったな。