80.4kg

体重80.4㎏
体脂肪率23.7%

今日は、寝坊したので夜ラン。

いつも通り約8㎞コース。

さすがに寒くて、走り終わった後、シャツに付いた汗があっという間に

冷たくなった。帰り道のほんの5分の間に体が冷えそうになった。

冬用ウェアを買う必要がありそうになってきた。

写真は、一昨日食べたオヤツのチョココロネ100円。

チョコクリームはウマいが、パン生地が甘すぎた。