79.1kg

体重79.1kg
体脂肪率23.0%

昼間、快晴で絶対走りに行こうと思っていたが、

ちょっとベッドで横になったら、寝て夜になってしまった。

深夜1時に走りに行く。1時間、9km。

何か今日はやけに疲れた。

その後、NHKのプラネットアースを見ながら食事。

平麺パスタをベーコンとミックスベジタブルで炒めて、

ケチャップで味付けして、ナポリタンにした。

まあ、ケチャップ味。そんなにうまくない。まずくもない。