76.4kg

体重　76.4kg
体脂肪率　20.9%

体脂肪率が減ると体重が増えるのはいつも通り。

夕食前にまたアイス食べてしまった。クッキーアンドクリーム60円のやつ。うまい。

今日のトレはなんとなく気持ちが乗らなくてイマイチだった。

精神的に疲れているみたいだ。