77.3kg 2009-01-09 02:37:14 | Weblog 体重 77.3kg 体脂肪率 22.1% 明日から帰省するので、4日間トレできない。さらにその後、ゴウセツがあるので 約一週間鍛えられないことになる。 そのため、今日はしっかりトレしてきた。上半身。 #ダイエット « ヤフオク落札! | トップ | 76.9kg »