サプリたち

体重　81.2kg
体脂肪率　22.4%

ニキビ対策として乳酸菌とビタミンをとるため
ビオフェルミンSとBコンプレックスを買った。
水をたくさん取り、腸内の悪いモノを排出するようにもしたい。
ヨーグルトもできるだけ取ろうか。