頭イタイ

2008-10-01 22:33:17 | Weblog
体重　81.5kg
体脂肪率　24.9%

久しぶりに60分走ったが、途中腹が減ってフラフラになった。
帰って、食事して落ち着いたら頭が痛くなってきた。
空腹のままがんばりすぎたのかもしれない。
一週間走らないと、持久力落ちるなあ。