メリッサのプリンとあんぱん

夫がリーガロイヤル大阪へ立ち寄ると言うので
リクエストした　グルメブティック“メリッサ”のプリン。

わくわく。　ワタシはここのプリンがだ～い好き。

もひとつのリクエストは粒あんぱん。鶴屋八幡の粒あん入り。　おいしおすえ～。

あんぱんとコーヒーって相性ばつぐん。

そして一心堂（阪急百貨店）のフルーツ大福。

あたしゃ　頼んでおりませぬ。彼が自らチョイス。

と、そんなこんなのおみやげ天国。

。。。お互い血糖値が気になるお年頃。。。　明日から気にしよう。。。


野菜いっぱい食べねば～。それでは　また～。

野菜たっぷり 昨夜の献立

冷蔵庫に入りきらないくらい野菜があふれているキッチン。
毎日　消費すべし！のメニューが続いています。

この日は　
　　　　　紫キャベツのコールスロー。
　　　　　冷たいポトフ。
　　　　　　　　ペコロス並みのかわいい玉ねぎがたくさんあるので
　　　　　　　　キャベツ、ウインナーとコンソメで煮て　粒マスタードを添えました。
　　　　　　　　プチな玉ねぎ　とろとろ～で甘くて　やさし～気分になれます。
　　　　　塩じゃけ。
　　　　　　　　家族で「うまい」と喜ぶ１切れ８８円のしゃけくん。
　　　　　　　　８８円。。。ありがたや～。

もひとつおまけの…これは…　いつ撮ったかも忘れた（笑）ずいぶん前や

　

おから入りのパンケーキがふっくらぶ厚く焼けたので
ラップしてフリーザーバッグに入れて冷凍庫へ。

いろんなもんがゴロゴロしている我が家の冷凍庫です。

てなわけで　小ネタ小出しでした。　では～。

我が家のスイカ、ミニトマト。グリーンカーテンはまだまだ。。。

ベランダのスイカのあかちゃん。（黒玉）
ちっちゃくて　産毛に守られてます。



庭の小玉スイカ。にわとりの卵大。

ベランダも庭も　今年のスイカはダーリンまめおくん担当。




ベランダのミニトマト。連なり方が芸術的。
直島のオブジェのように…見えへんか。。。



庭のミニトマト。ミニトマトはワタシ担当。



ベランダのグリーンカーテン（に、なる予定）
左はパッションフルーツ。右はささげ。
どちらもはっぱが少ない。。。（不安）



ご近所のいにゃららさん。家の前で出合うたびに
ハウツーを教えてくれはってありがたいことです。

ベランダには例年どうり　まめお担当のゴーヤも。

大きく育ってちょうだいね～。　では～。

ストレッチしてお茶して

昨日の午後　友人と3人で我が家でお茶。

レーズンとクルミのケーキ　焼いて持ってきてくれました。



まずは床にマットを敷いて　おしゃべりしながらストレッチ。






あ～だこ～だ話しながら　ゆる～いストレッチカフェ。（笑）



で、一息ついて小松菜とフルーツのグリーンスムージー。




ひさしぶりのスムージーやったんで　ちとぼやけた味になってもた。。。



そしてお持たせのクグロフ型のケーキで珈琲ブレイク。

や～　おいしかったし楽しかった。



も一人の友人からは　切り干し大根の甘酢ゲット。





晩ごはんのおかずにしました。　おいしかった。

まめおが　「　また　もうといて　」と。　　もうといて～　と。　聞こえてるか～。


それでは　また～。　　

ベランダでカレー

先週　土曜日の夜は（時系列　ばらばら、笑）
ベランダで涼みながらカレーを食べました。

いったい何人家族やねん　な大量カレー。





飲めない民はノンアルのオールフリーで気分を出して





カエルの大合唱をBGMにかんぱ～い。

目玉焼きと　冷凍ミニハンバーグも　ON。





デザートはアイスクリーム。マストやねん。

〆はマウンテンさんの水無月ブレンド。





この日は室内よりベランダの方が涼しくて
風を感じながらの外ごはん　でした。


　　　　　　　　　　　　


で、今日はひさしぶりに　ROMI PAN　さんの販売日。




いくつか買ったうちの　これは
ミルクハースとフォカッチャ。

さささと写し、さささと食べて、さささとお仕事へ。

暑かったな～。。。　　　それでは　また～。