実は私はメタボ予備軍です。
みなさんのイメージが崩れてしまい、申し訳ございません。
２週間前から腹8分目、間食しない、野菜ジュースを飲み、食物繊維を多くとる対策をとっております。
反面、アルコール類は好きなため飲み続けています。
最初69キロ（身長は172センチ）あった体重は1週間経過後、効果あり67.5キロに落ちたが、昨日
マックのダブルバーガーを食べてしまい、68キロにリバウンド。
今日は強行策に出てウォーキングをすることにしました。
大宮13時出発、浦和方面に歩く。本日埼玉38度、炎天下！！とにかく暑い！！
20分くらいで埼玉新都心に着く。
並木道も日差しが強く暑そう。
新都心の郵便局がデーンと見えます。
お洒落な結婚式場が・・・・・。いいなあ。
与野付近。さらに20分経過。
北与野付近。この郵便局は前回通り雨に降られたときに雨宿りしました。
関係ないか。
町並みがだんだん寂しくなってきました。
北与野駅前交差点。まだ歩ける。50分経過。カルピスウォーターで水分補給。すると突然汗がドバっと噴出す。
浦和に向かってさらに歩く歩く。
浦和駅手前。東北線の線路を越える。
もうすぐ浦和。大宮から1時間経過。私は結構歩くの早いです。6キロ歩いています。
浦和でお祭りをしていて通行止めになっていました。おまわりさん暑くて大変そう。
お祭りでーす。
お祭りでーす！屋台も出ています。
おおっ！女子高生のバトン部が・・・。おっさんカメラマンがいっぱい。
手前の看板の注意書きの内容が
「接写、ローアングルでの撮影はご遠慮下さい」だって。なるほど。
浦和駅通過、さいたま県庁に到着。80分経過。先ほどのお祭りで車が渋滞。
まだ、体力あるので埼京線、武蔵浦和に行くことにする。
これは中浦和の別所沼公園。きれいですね。
緑のカーテンの遊歩道を通り抜け、
横に新幹線の高架が見えます。110分経過。
これ、なんて読むかわかります？「しかてぶくろ」です。
昔、私が住んでいた町なのです。
武蔵浦和駅。武蔵野線との立体交差。でも天井低っ！！
武蔵浦和駅です。最近駅ビルがにょきにょきと建っています。
これは「ビーンズ」
いやあ、140分歩いて自宅で体重量ったら65・5キロになっていました。
今日だけで2・5キロも落ちました。おかげで日焼けしてしまい、体中、塩を吹きました。
ダイエットって大変なんですね～。
今日のビールはおいしそう！！