雨あがって早目の外出 睡眠不足で疲労感２時間半で帰宅

その３　雨あがって早目の外出　睡眠不足で疲労感２時間半で帰宅

その３ー１　雨上がり夕方の外出は曇り空の中を２時間半

 

先ずは降り始めた雨の影響をなくすための寝具の移動と窓の閉鎖

 ２時間ちょっとで雨上がり外出準備そしてスタート

 

本日は頻尿で１時間ごとに起きたせいか外出運動で疲労感を発見

 ってことで短めの外出でした。

 

外出の第一目的はPharmaCity薬局で沢山の医薬品をゲットすること！！！

 

おおむね必要なものをゲットして満足　　夕食はいつものSakuraSushiの鍋焼きうどん

 

帰宅して干していた寝具を取り入れブログアップでした。　17:22　アップ＠ホーム

 でも外出するには雨が心配で写真のように窓を閉め寝具類は窓から離してドアの前へ移動

 

 

 

 

 

 

 

 

 

３－２　公園は雨あがって結構な人出

 

大公園で駐輪していつものように小公園までの移動や運動

 

大好きな大小公園の利用　満足

 

17:30　アップ＠ホーム

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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３－３　大公園で運動打ち上げ　SakuraSushiの鍋焼きうどん　そして帰宅して寝具を取り込み

 

窓を開け風を通し一服　ブログアップでした。

阪神は中日に勝ち　　残念　日ハムはオリックスに負ける。巨人は目覚めたか逆転勝ちで広島に勝利

ヤクルトと’DeNAは夜のゲームスタート　　17:33　　アップ＠ホーム

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

３回目の休憩　2022-07-03 18:51:11　　ブログアップ＠ホーム