どうも けいともです。
帰りの車の中でふと考えた‥
家に帰ってソファーでくつろぎたい‥
雨が降ってる‥走るのをやめようかな‥
‥‥
‥‥
自分に負けた‥
今、ソファーでくつろいでいます。
明日 走ります。
では。
どうも けいともです。
帰りの車の中でふと考えた‥
家に帰ってソファーでくつろぎたい‥
雨が降ってる‥走るのをやめようかな‥
‥‥
‥‥
自分に負けた‥
今、ソファーでくつろいでいます。
明日 走ります。
では。
どうも けいともです。
帰りの車の中でふと考えた‥
家に帰ってソファーでくつろぎたい‥
雨が降ってる‥走るのをやめようかな‥
‥‥
‥‥
自分に負けた‥
今、ソファーでくつろいでいます。
明日 走ります。
では。
どうも けいともです。
今日は11.40キロ。
平均ペース５分40秒。
時間は１時間４分46秒。
10キロが56分49秒。
やっぱりハーフ２時間以内のハードルは高い。
エントリーするかは迷ってしまう。
画像 ↓ はいつもの大銀ドーム周回コース。
どうも けいともです。
自分に負け本日は走りません。
仕事から帰る車の中で自分に負けてしまいました。
アイスとメロンパン‥いただきました。我慢できずに口に運びました
今までの苦労はなんだったのか‥猛烈に後悔しています。
明日は10キロランの予定です。
では。
どうも けいともです。
かわらずですな。
采配•戦術あるけど
やってる選手が下手なのね。
営業でても契約取れない奴ばっかり。
以上 辛口でした。
では。
どうも けいともです。
運動会は2時30分頃終了予定。
19時からは自治会の会議。
今日は10キロ ゆっくり走りたい。
そんな気分です。
では。
どうも けいともです。
うーん
ハーフ2時間以内は今のところ無理でございます。
17キロ以降がとにかくキツイ。
さらなる走り込みと筋トレが必要。
明日は娘の運動。
玉入れ頑張ってきますよ。
どうも けいともです。
ブライトリングの腕時計が壊れました。
修理代が気になるのでしばらく放置の予定。
では。
