Keitomoチャレンジ同好会.

大分トリニータとマラソン、トライアスロンの記録!

ただ今筋トレ中!今日の南大分体育館は盛況!

2011年10月30日 | ■OITA TRINITA
どうも けいともです。

筋トレはストレス発散に最適。

筋肉つけてお腹の脂肪を燃やそう…だね。

だけど、ここに来てる人達はみんながんばってる感じがする。

何でもいいから目的・目標を持つことは人生を豊かにするよね。

前向きに行こう!

では また。

お腹まわりの脂肪は強敵!?

2011年10月24日 | ■OITA TRINITA
どうも けいともです。

お腹周りの脂肪が取れないのはなぜ?

焼肉食べたから‥?

ロールケーキ食べたから‥?

毎日 アイスクリームを1本食べてるから‥?

密かに セブンイレブンの竹輪を毎日食べてるから‥?

バナナを2時間おきに食べてるから‥?

ランニングさぼってるから‥?



脂肪の取り方 誰か教えて‥。


身長177㎝ 体重71キロ

なんとかしたい‥。



では また。